Mudando de hábitos para uma vida melhor

Mudaram as estações

2010-03-24T09:52:00.000-07:00

Mudaram as estações e nada mudou. Mas eu sei que alguma coisa aconteceu. Está tudo assim tão diferente. Se lembra quando a gente chegou um dia a acreditar. Que tudo era para sempre. Sem saber que o para sempre sempre acaba. Mas nada vai conseguir mudar o que ficou. Quando penso em alguém. Só penso em você. E aí então estamos bem. Mesmo com tantos motivos para deixar tudo como está. Nem desistir nem tentar Agora tanto faz. Estamos indo de volta para casa. (Renato Russo)

Me arrepie relendo esse texto hoje. Será possível alguém viver por toda vida sem a metade do coração?

Fechado para balanço!

2010-02-12T08:50:00.000-08:00

Lagoa Mundaú (Massagüera) / Bar do Pato

2010-02-10T11:23:00.000-08:00

Não é atoa que o nome do estado é Alagoas, têm muitas lagoas e essa é uma das principais: Lagoa Mundaú

Fazendo pose no Bar do Pato na Beira da Lagoa!

Lulu olhando a lagoa.

Filé de Siri e camarãozada ..huummmmm. Gente olha que lindo lá eu tomei só coca zero sempre ...rsrs. Uma culpa a menos afinal né.

Mudando de assunto: Nossa hoje trabalhei feito louca, me deu uma fome tão louca quanto ...rsrs.

Ai me veio a dúvida, será que isso acontece com todo mundo? O dia que estamos muito agitados , no final do agito dá essa fome? rsrs

Beijocas

Praia do Frânces!

2010-02-09T07:06:00.000-08:00

Essa praia é muito famosa, em plena terça-feira ela estava lotada!

huuummm que delicia!

Uma pose para foto ...kkk. Acho que ai já estou começando a pegar uma cor...rsrs. Segurando o cabelo, estava ventaaandoooo, afinal isso não é só puro charme ...kkkkk.

A Lulu quiz andar de jegue é molé...rsrsr.

Muitooo bommmm!

Ainda tem mais fotos pode???

Beijocas

Ponta Verde!

2010-02-08T07:35:00.000-08:00

Reconhecendo território ...

Essa imagem justifica o nome??? rsrsrs ... hummm pensando bem acho que deveria se chamar Ponta Azul...kkk

Tirando onda de gatinha ...ahuauahauhauhau! Reparem ainda estava branca oooo bronze que não chegava...rsrs

Oooo vida boa dessa garotinha, fiquei com um medo dela ficar mal acostumada ...rsrsrs.

Gatas me pesei e ao contrário que o povo estava falando que emagreci durante a viagem, ganhei 400g, menos mal né. Não vai ser tão difícil eliminar.

Beijocass

Praia Sonho Verde

2010-02-05T04:18:00.000-08:00

A água não estava tão clarinha porque tinha chovido no dia anterior!

Olha a perna branca da pessoa ...kkkk. Ainda não tinha me bronzeado ..rsrsr

Amanhã posto mais!

Um Excelente final de semana!

Beijocas

Volteiiiiiiii!!!!!!! Renovada e cheia de saudades!!!!!!!

2010-02-03T13:21:00.000-08:00

Ei gatas lindas do meu coração. Minhas férias foram perfect!!!!!!!!!! Showwww!
Estou voltando com a bateria carregada e cheia de saudades.
Vou postar muitas fotos. Então peço licensa para vocês para nos próximos dias postar sobre a viagem.

Vou colocando pela ordem cronológica:

Essa é a famosa Praia da Sereia! Olha a sereia em cima do recife!!!

Olha outra sereia no mirante de sereia ...rsrsrs. auauauau. Ai ai abafa!

Nossa tirei muitas fotos e pelo que parece, mesmo comendo aquelas maravilhas regionais (cucuz, tapioca, aipim, carne de sol, etc) não ganhei muitos quilinhos vou me pesar amanhã ai falo ppara vocês.

Beijocas !!!!!!!!!

É hoje!!!

2010-01-19T07:59:00.000-08:00

Chegou o grande e tão sonhado dia!
Embarco as 21h as malas estão prontas. Tem que ver a Ana Lu que lindinha, fez questão de ela própria "arrumar" a mala dela. rsrsrs

Ai estou trabalhando é mole, louca para sair correndo ...kkkk.

Beijocas

Custa tanto ser uma pessoa plena!

2010-01-18T11:30:00.000-08:00

“Custa tanto ser uma pessoa plena, que são poucas aquelas que têm a luz e coragem de pagar o preço...
É preciso abandonar por completo a busca da segurança e correr o risco de viver com os dois braços. É preciso abraçar o mundo como a uma amante. É preciso aceitar a dor como condição de existência. É preciso cortejar a dúvida e a escuridão como preço do conhecimento. É preciso ter uma vontade obstinada no conflito, mas também a capacidade de aceitação total de cada conseqüência do viver e do morrer.”

Meninas encontrei esse pensamento nas minhas anotações, não me lembro mais dos créditos, mas sei que tanto na primeira vez que li, como agora ele mexeu muito comigo. E precisamente hoje estou me sentindo assiiimmmmm.
Na luta para atingirmos nossos objetivos no nosso caso, saúde, boa forma e beleza é necessário colocar isso em prática, sair desse estado “seguro”, “confortável”, “estático”. Temos que ousar, fazer acontecer, acreditar que é possível !!!!!!!!!!

Então meninas está chegando a hora uhuuuu \o/. É amanhã que vou para Maceió !!!!!!!
Ah! Me pesei hoje estou com exatíssimos , redondíssimos 52 Kg.

Beijocas

Mais uma Sexta-feira!

2010-01-15T03:25:00.000-08:00

Mais uma sexta...

Hoje acordei pensando: HOJE É SEXTA-FEIRA
Então comecei ma pensar de que isso estava se tornado insignificante para mim, os dias tem passado tão rápido que parece que o Domingo vem antes da sexta-feira.
Questionei-me então. POR QUE ESTOU PERMITINDO QUE ISSO ACONTEÇA?
Estou me permitido morrer todos os dias e não viver.
A cada dia que passa um pouquinho mais de mim é dado a este mundo e o que tenho aproveitado dele?

DEUS NÃO ME CRIOU PARA O MUNDO
CRIOU O MUNDO PARA MIM

Quantas semanas mais serão assim?
Quantos meses?
Quantos anos?
Não estou conseguindo ter controle sobre o tempo, ele passa firme e veloz como torrentes de águas.
Você já viu uma enxurrada? É exatamente assim que sinto o tempo neste instante.
Ele vem forte veloz e traiçoeiro.
E agora não às sinto, mas sei que quando ele terminar de passar haverá marcas.
Quando falo de marcas não quero dizer que temo às rugas, porém temo que ao olhar ao espelho e vê-las, não ver vida que às trouxe, mas um desbarate de responsabilidades e compromissos que não me permitiram nem perceber elas aparecendo, quanto mais viver emoções, prazeres, alegria, tristeza.
Sabe! Não quero isso para mim e quero a partir de hoje tentar mudar a minha história.

QUERO LEMBRAR DO MUNDO.
E SER LEMBRADO POR ELE.

Fico triste de imaginar a possibilidade de passar dessa vida e mundo se lembra de mim apenas como aquela pessoa atarefada e responsável.
Não como aquela mãe maravilhosa, aquela amiga carinhosa, a esposa companheira, a filha presente.
Por isso vou me programar e esse final de semana, vou olhar o mar, procurar estrelas no céu, abraçar o maior numero de pessoas possível.
Vou sorrir para desconhecidos, pegar na mão de um idoso, acariciar um bebê.
CANTAR COM ALMA.
SORRIR COM O CORAÇÃO.
E ASSIM, VOU ME SENTIR VIVENDO.
TENTE FAZER ISSO TAMBÉM

Até Deus descansou no sétimo dia.
E hoje Ele trabalha pra que nós descansemos

“Inútil vos será levantar de madrugada, repousar tarde, comer o pão de dores, pois assim dá ele aos seus amados o sono”

Aproveite então para VIVER!

By Carolzinha

Momento poetiza devono ...rsrs
Meninas olha o finis aiiiii...rsrs

Me pesei ontem: 52,1 Kg (com sapato)
51,80 kg (sem sapato) ...kkkk

Beijocas

Colocando tudo em ordem!

2010-01-13T10:37:00.000-08:00

Boa tarde! Minhas gatas,
Estou com um pouco de dificuldade para postar porque estou organizando as coisas aqui no trabalho.
Para detonar com as pendências antes de viajar né. Minha mesa já está até mais bonitinha, arrumadinha...rsrs.
Mas até o dia 19/01 ainda tenho muita coisa para finalizar.
E tenho chegado em casa tão cansada que não tenho entrado, de preferência nem olhar para computador.

Nossa vocês não sabem o que me aconteceu.. A Dona M me pegou, aff, aff, aff, sendo que tomo remédio para não menstruar, ai ai. Estou com uma fixação louca em comer um pastelzinho de carne. Graças a Deus a padaria que vende é longe e está me dando preguiça de ir lá. Acho engraçado, nessas horas me sinto privilegiada porque não sinto a menor vontade de comer doce, igual vocês contam que tem ....ufa, menos mal.

Então J.J me espera que daqui um pouquinho estou ai em Maceió...rsrs.

Rose,
Estou sentindo sua falta. (carência ...rsrs)

Liza,

Muito Obrigada pela homenagem no seu cantinho ameiiii.

Beijocas

J. J Sua página está bloqueada

2010-01-12T08:14:00.000-08:00

Amiga o que aconteceu???
Olha a mensagem que aparece quando tento acessar a sua página:

Ai gatas hoje eu estou tão borocoxoooo, cansada, com sono. Minha noite foi péssima, tive um monte se sonhos sem pé nem cabeça. Parece que acordei mais cansada.
Ai minhas férias tem que chegar logo mesmo.
Aiii hoje comi um pastel pequeno de banana, será que tem problema, fora isso comi alface e uma linguiça de frango e dois pedaços pequeno de aipim.

Beijocas

E agora, como faço para manter?

2010-01-11T09:11:00.000-08:00

Ei amores!
Preciso da ajuda de vocês, queria parar de emagrecer e não engordar é obvio. Estou com 51,60 Chegaaaa né! Jesus vou sair voando daqui a pouco ..rsrs. Brincadeirinha, nunca tive biótipo de magrela. Meu quadril é largo.
E o pior se emagreço mais fico com aspecto de doente sabe, fico com os ossos aparecendo.
Mas não quero emagrecer mais meu objetivo na verdade é depois das férias pegar firme na musculação.

Olha minhas medidas atualizadas:
Altura: 1,63 mt
Peso: 52 Kg (na verdade hoje 51,60)
Busto: 82 cm
Cintura: 66 cm
Barriga: 71 cm
Quadril: 94 cm
Coxa: 49 Cm.

Me ajudem como eu faço para só me manter agora ...rsrs.
Beijocas

Oba! Hoje é sábado!

2010-01-09T05:19:00.001-08:00

Ei meu amores!
Nem acredito que hoje é sábado. Nossa minha semana foi mega corrida. Quase não consegui postar e de quebra ganhei uma prisão de ventre ...rsrs.
É impressionante como o stress influe em tudo na nossa vida né, nossa e essa bendita prisão de ventre me fez ficar muito inchada oooo ráiva ...kkk.
Mas graças a Deus agora tudo voltou ao normal e os meus lindos 51, 9 Kg voltaram a brilhar na balança. Uhuuuu !!
Ai gente para variar tenho um casamento para ir hoje . E mais, hoje sou madrinha ainda... rsrsr.
Off nem conheço os noivos direito ...rsrs. O noivo trabalhou para o meu esposo.
Vou tentar tirar umas fotinhas. Porque como não tenho intimidade com os noivos não fico muito avontade.

Dica: Faça assinatura da revista Nestlé.
É incrivel, para assinar é só se cadastrar pelo site que você recebe a revista em casa trimestralmente. Têm cada receita espetacular e matérias muito bacanas.

UM EXCELENTE FINAL DE SEMANA!

Beijocas

Hoje eu preciso ouvir qualquer palavar tua!

2010-01-07T08:48:00.000-08:00

Olá meninas!
Meus últimos dias estão sendo ultra mega corridos.
Trabalhandoooo demaissss um corre corre louco.

Hoje estou meio romântica sabe ....

Hoje eu preciso te encontrar de qualquer jeito
Nem que seja só pra te levar pra casa
Depois de um dia normal...
Olhar teus olhos de promessas fáceis
E te beijar a boca de um jeito que te faça rir(que te faça rir)

Hoje eu preciso te abraçar...Sentir teu cheiro de roupa limpa...
Pra esquecer os meus anseios e dormir em paz!
Hoje eu preciso ouvir qualquer palavra tua!
Qualquer frase exagerada que me faça sentir alegria...
Em estar vivo.

Hoje eu preciso tomar um café, ouvindo você suspirar...
Me dizendo que eu sou o causador da tua insônia...
Que eu faço tudo errado sempre, sempre.

Hoje preciso de você
Com qualquer humor, com qualquer sorriso
Hoje só tua presença
Vai me deixar feliz
Só hoje (Jota Quest)

RA em ordem! Ai gente tenho que confessar estou em lua de mel com a RA, fazendo tudo tão bonitinho e a balança está adorando ....rsrsr.

Beijocas

Mais um nascer do sol!

2010-01-06T02:50:00.000-08:00

Se pararmos para pensar como os dias se esvai entre nossos dedos é como água a qual não conseguimos conte-las e como muitas vezes deixamos isso acontecer com semanas, meses e até anos.
Começaríamos a nos questionar por que permitimos que isso aconteça, sem hesitarmos, sem reclamarmos.
O homem moderno criou as máquinas para acelerar os processos, mas cadê o tempo que não sobrou, à medida que o homem busca aceleração parece que o tempo para, ele falta.
Se formos olha para a fórmula física que diz : a = v/t ou seja: quanto maior a aceleração, menor seriam o tempos gastos, só que na prática isso não está acontecendo, o tempo está faltando e por incrível que pareça quando sobra nós procuramos algo mais para executarmos.
Quantas vezes você se pegou na seguinte situação?
- Você passou o dia inteiro trabalhando, estudando e outras coisa. E ao chegar em casa mal cumprimentou aqueles a quem você ama.
Quantos dias fazem que não fala aos seus queridos que os ama ?
Quantas vezes você sentiu que fez tantas coisas naquele dia, mas não sentiu que viveu aquele dia?
A rotina o stress não devem permitir que não viva sua vida. Isso jamais, não somos imortais nem os que amamos , creio que nenhum de nós quer um dia sentir a sensação, que o uma pessoa que nós amamos passou e não demonstramos a ela o que realmente sentíamos por ela.

O que fazer? Como mudar tudo isso?

Primeiro se pergunte há quanto tempo não vê o nascer do sol?
E pense como sentiria bem com isso.
Depois se pergunte por que quando está trabalhando não se preocupa com o tempo e quando sai para passear tudo é perda de tempo.
Questione se isso te faz bem.
Há quanto tempo não se levanta cedinho, mas que não seja pra trabalhar, mas sim pra aproveitar todo o dia. Como seria agradável.
Há quanto tempo não caminha, simplesmente para sentir o sol toca a sua pele? Pense como isso lhe revitalizaria.
Muitas vezes deixamos de lado coisas simples, que nos fazem sentir que estamos vivos.
Vamos nos dar a oportunidade de termos mais um nascer do sol em nossas memórias.
Vamos nos dar a oportunidade de vivermos de verdade.
De não nos preocuparmos tanto. De amar intensamente, e viver realmente esse amor.
De aproveitar tudo o que Deus criou para nós e que muitas vezes não aproveitamos.
Pense se reavalie, tente mudar, tente viver mais a vida.

Viva! Seja Feliz! Sorria!
Você merece!

by Carolzinha

Momento poeta para vocês ..rrsrs. Nossa meus ultimos 02 dias foram punk, correria total.
Mas RA tá perfect ...uaauuuu \o/.

Beijocas

Têm certeza que tem que trabalhar hoje?????

2010-01-04T08:12:00.000-08:00

Gatas lindas do meu coração estamos afinal em 2010!
Que vai ser de muitas realizações para todas nós.
Exagerei demais na comida nesse feriadão , mas que no Natal e agora vou ter que pôr tudo em ordem, para conseguir ir “sequinha” para Maceió.
Viram que atingi a minha meta dia 31/12/09. Poucas vieram me dar parabéns, snif, snif, snif.
Assim que essa lezeira doida passar vou postar fotinhosss.

*** Preguiça total *** Aiiii cammmaaaa .... rsrsr.

Beijocas

Melhor irônia do destino que já me aconteceu!

2009-12-31T09:03:00.000-08:00

Meninas tenho que contar para vocês o que me aconteceu.

Atingi minha meta no dia 31/12 uhuuuuuuuuuu \o/!!!!!!!

Quer dizer e ainda com crêditos 51,90 Kg ...uaaaauuuuuuuuuuuu

Gente o que que é issooooo???

Me pesei e achei que fosse erro da balança, porque é diferente da que sempre me peso.

Então para tirar a prova dos nove, me pesei em mais duas ela estava o mesmo peso, quer dizer na ultima estava menos aindaaa 51,80 Kg.

Estou mega feliz, hoje vou tirar muiiitaaaaasssss fotos.

Um 2010 Espetacular para todas nós!!!!!!!!

Cheio de saúde, paz e realizações, e muitas outras atinjam suas metas!!!

Com Deus na direção tudo vai ser perfeito

Beijocas

Muito feliz!! Meninas não estava conseguindo postar.

2009-12-30T06:07:00.000-08:00

Ei amores, estou muito feliz!!!!
Ontem (segunda, fiz esse post ontem e não consgui postar) tomei coragem e me pesei, e lá estavam 52,95 Kg , pois ela subiuuuuu, porém apenas 550 g.
Para toda a orgia alimentar de 04 dias seguidos nada tão preocupante assim não é?
Então ontem fiz tudo direitinho e hoje (terça-feira) me pesei outra vez e tcham tcham tcham 52,55 Kg obaaaaaaaa!!!
- 400 g em 01 dia sendo que ganhei 550 g em quatro dias. Estou indo bem né ...kkkk.
Sinto que em breve verei meu objetivo final brilhando na balança ...rsrsr.
52 Kg estou coladinha em você ...rsrs.
Agora é só fazer tudo mais direitinho no próximo feriadasso.

Aproveitei para colocar fotinhos minhas na confraternização da empresa.
Esse é meu novo óculos peruaça ...kkkk. Estou devendo as fotos dos biquínis.

Minha pequena grande amiga!

Olha que lindo atrás de nós o 1° empreendimento da MRV a ser entregue no Espírito Santo.

Beijocas

Oie!! + Selinho!

2009-12-28T04:58:00.000-08:00

Ei meninas lindas do meu coração como estão???
Fomos bem de Natal??? Pelo jeito sim, tirando os deslizes básicos né.
Mas temos três dias lindos antes do próximo feriado para fazermos tudo perfeitinho.
O meu Natal foi muito animado cantamos muiiittooo... rsrs, família de músicos ..kkk. Foi muito bacana!
Me pesei na quarta-feira estava com 52,4 Kg, fiquei mega feliz, porque não estava fazendo tudo perfeito.
Agora não sei né, não passei perto de uma balança ainda ...rsrs. Mas vou me pesar.
A bagunça do Natal foi tanta que nem tiramos fotos direito.

As gatíssimas J.J e Jéssica me dedicaram esse selinho lindo:

Retrospectivas e Planos:

Regras:Postar o selinho e avisar quem indicou;
Indicar para mais 10 (2010 entenderão...rsss...) amigas blogueiras e avisá-las;

Completar o questionario:

Em 2009 eu...
PERDI: Elimineiiiiii 7 quilos
GANHEI: Experiências
APRENDI: A ser ainda mais paciente
MUDEI: De hábitos para uma vida melhor
BEIJEI: muiiittooo minha filhotinha (ihh esqueci dos beijos, como diz ela ...kk)
ESQUECI: Coisa que me magoavam.EXPERIMENTEI: Viver uma vida mais saudável.
TERMINEI: ???
CHOREI: de emoção.
FUI: Atrás dos meus objetivos.
VOLTEI: A ficar gostosa ...kkkk
SUPEREI: Magoas do passado

Em 2010 eu quero:

PERDER: O que ainda falta para minha meta.
GANHAR: Músculos definidos ... é galera esse é meu próximo objetivo.
APRENDER: Coisas novas, quem sabe até fazer mais uma faculdade.
MUDAR: melhor os meus hábitos alimentares
BEIJAR: muuuuuiiiiiiiiitooooooooo marido e filhotinha é lógico.
ESQUECER: das coisas tristes e desagradáveis
EXPERIMENTAR: Novas atividades físicas
TERMINAR: ????
CHORAR: De emoção
IR: A Maceió e a Gramado
VOLTAR: para o Inglês
SUPERAR: o ócio e cair da musculação ...kkk.

Meninas fica difícil indicar porque já tem um tempão que ganhei estava respondendo aos poucos com carinho. ...rsrs. Fiquem a vontade quem ainda não participou da brincadeira.

Beijocas

Casório do dia 19/12/09

2009-12-22T03:31:00.000-08:00

Olha o Mar lá atrás gente que luxo! rsrs

Três mocinhas elegantes ... Essas duas gatas trabalham comigo.

Olha que coisa mais fofa esse noivinhos, os noivos são engenheiros

Esse vestido é largão baloné que tal fiquei ? rsrs.

Beijocas

Final de semana agitado!

2009-12-21T07:32:00.000-08:00

Ei amores que saudadesssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nossa a semana passada estava tenso para passar por aqui, estava resolvendo um problema chato no CREA e tive que ir lá quase todos os dias da semana, graças a Deus nos 45 do segundo tempo consegui resolver.

Nossa meus final de semana foi hiper badalado ..hihi. Fui a um casamento no sábado (tirei fotos, posto amanhã – esqueci a máquina em casa) .
No domingo foi a confraternização da empresa, muitooo bom, foi em um empreendimento nosso –Show bola!
A noite fomos em Guarapari foi tão gostozinho, comprei um biquíni linddoooo, adoreiiiiiii, vou tirar uma fotinho e posto depois.

Não posso dizer que me comportei exemplarmente nesses dias , mas também não exagereiiii.

Beijocas

Almocei Subway!

2009-12-17T08:54:00.000-08:00

Hoje fomos no Shopping comprar um presente para um colega de trabalho que casa Sábado.
Compramos 03 Rechaud, um grande, um médio e um pequeno, lindooossss um luxo e um conjunto de pegadores.
Chique, chique, chique, vamos arrasar no presente...hihi.

Ai almocei no Subway, o de rosbife ...huuummm, bom demais, mas a zoiudinha aqui pediu um de 30 cm, mas graças a Deus comi só a metade ai que ótimo ...rsrsr.

Pois então Sábado tenho um casamento mara para ir e domingo é confraternização da empresa, cheia de programações para o findis

Hoje vou levar a Lulu na Gastro pediatra ai estou numa loucura aqui para terminar tudo a tempo.

*Faltam 33 dias para as minhas férias*

Beijocas

Dia chato!

2009-12-16T06:59:00.000-08:00

Ei meninas estou pouco inspirada hoje.

Estou com uma dorzinha de cabeça, minha garganta ainda está incomodando da laringite e bateram no meu carro hoje pela manhã.

Até que estou calma, mas me autorizei um bis depois do almoço, também almocei tão pouco deu umas 200 g. Mas prometo que nada além disso, estou muito mole e permissiva ultimamente, isso tem que mudar.

Tenho que está em Maceió toda boa de biquininhoooo.

UPDATE: Jaquinha denovo - Comi três pasteizinhos de vento, recheiado de carne (ai tava muito bom) estava pê da vida com uma bonita que me irritou no CREA me enfiei na primeira padaria que vi pela frente (perfect por sinal). A noite tudo vai ser melhor se Deus quizer.

*Faltam 34 dias para as minhas férias*

Beijocas

No meio do caminho tinha uma Jaca!

2009-12-15T09:08:00.000-08:00

No meio do caminho tinha uma jaca e as conseqüências foram terríveis ...afff.
Meninas pelo amor de Deus ontem me deu uma gana de carboidrato e olha que não sou fã ein.
No lanche da tarde resolvi comer um pão de queijo afff, estava tão quentinho uma delicia.
Mas não contente com isso a “bonita” que vos fala resolveu comer macarrão com kani e queijo, muito bom por sinal, acabei comendo a porção toda que fiz (uma panelinha pequena). Para que ?fui dormi tão pesada, a minha noite foi péssima e para completar: batata (aaa nãooo) dor de barriga de manhã ... aiiii como doeu minha barriga, passei mal demais. Estou toda dolorida e para completar está chovendo uma chuva finha, nem consegui tomar meu café da manhã direito ....afff. Hoje vou maneirar com tudo é lógico.

Forççaaaaassss preciso de fooorrrçaassss nessa época do ano as tentações são terríveis, mas eu vou resistir ...rsrs.

Hoje minha vôzinha me ligo, que linda! Me deu uns conselhos eu achei uma delicia, oh! mulher abençoada por Deus. Quando eu crescer quero ser igual a ela.

*Faltam 35 dias para minhas férias*

Beijocas

Voltando! Desabafo!!!!!!!

2009-12-14T03:35:00.000-08:00

Ei meninas tudo bem?
Sumi né! Aff, essa semana foi um tanto complicada pra mim.
Passei muito mal, a Lulu também e para completar no final de semana houve um probleminha de família.
Ai gente pelo amor de Deus é complicado né, oh troço difícil é a tal da família. Principalmente quando não se tem o mesmo sangue e as pessoas são falsas e hipócritas (artistas). Eu sou uma pessoa muito tranqüila e diplomática ao extremo e acho que isso as vezes acaba até atrapalhando, porque deixo de falar verdades que as pessoas merecem ouvir. Prefiro me afastar ficar quieta , orar a Deus para me dar sabedoria, mas o triste é que isso faz as pessoas acharem que a gente é bobo ou tapado sei lá, que não enxergam as coisas que eles fazem ou dizem.
Peço a Deus muita sabedoria e que essas coisas não venham atrapalhar a minha caminhada e o meu casamento.
Desculpem o desabafo, de uma certa forma as coisas se resolveram, mas muita coisa ficou entalada na minha garganta precisando sair. Dureza é pensar que minha filha vai ter que crescer no meio desse ... aff.

“Há 03 coisa na vida que não voltam a atrás: Uma flecha lançada, uma palavra dita e uma oportunidade perdida.”

Meninas empaquei total na RA talvez porque conta por ter passado tão mal nos últimos dias. Mais essa semana vai ser prefeita. Fiz minhas comprinhas na quinta-feira, agora vai ser mais fácil.
Vou aproveitar também para tomar chá verde essa semana já que está mais fresco.Não estava conseguindo estava calor demais.

***Ah! Graças a Deus que vou ficar 15 dias só curtindo o paraíso das águas. Faltam 36 dias! \o/***

Beijocas

Arrumando as malas! Já? kkk

2009-12-10T05:45:00.000-08:00

Meninas lindas do meu coração que saudades.
Estava tão dodói além da laringite estou com sinuzite também e a Lulu com virose é mole.
Nossa ontem eu estava tão acabada, mas já estou tomando antibiótico e estou bem melhor, graças a Deus.

Meninas queria uma ajudinha de vocês.
Já estou tentando planejar tudo que vou levar para Maceió, afinal vou ficar 15 dias.
Estou planejando com antecedência, porque vou comprar o que falta, tipo mais biquíni para Lulu e para mim, blusinhas para tarde pra mim e pra ela.
Chinelos a mais sabe essas coisas. Algumas coisas até já comprei, vestido fresquinho e sandálias pra Lulu, shorts e camisetas para mim. Meu óculos peruaça ...kk Precisssoooo comprar uma rasteira mais bonitinha e chinelos e outras coisinhas.
Queria me ajudassem a fazer um check list de coisas que tenho que levar que ai sei o que ainda preciso comprar.

Fiz um meu dêem um olhadinha:
Calcinhas
Sutiãs
Camisola
Biquínis
Saída de Praia
Canga
Vestidos
Blusinhas
Shorts
Saia
Sandálias
Chinelos
Acessórios
Necessáire:
Pente
Escova
Escova de dente/pasta
Sabonete/ Shampo
Creme
Protetor solar
Perfume
Secador
Aparelho de depilar
Chapéu (meu e Lulu)
Cadeirinha de praia - Lulu

Meninas impaquei no peso, mas eu juroooo a semana que vem vai ser perfeita, vou fazer compras hoje. Agora falta muito pouco.

Beijocas

Dodoi!

2009-12-09T04:49:00.000-08:00

Meninas estou tão dodoi e a Lulu também.
Por isso estou sumida.
Beijocas

Maquiagem de Bolsa!

2009-12-07T03:42:00.000-08:00

Ei amores! Passei o final de semana inteiro de cama e hoje ainda não estou 100%.
Minha cabeça doi, meu ouvido doi e uma tosseeee.

Jéssica, demorei mais cumpri. Mas agora saiu. Ai meu kit maquiagem de bolsa...rsrs

Necessaire aberta

Rímel super schock Avon, deliniador retrátil preto e azul Avon, corretivo Avon e Blush Natura.

Meus poucos batons ... rsrs

Sou simplesmente fissurada ..kkk. Os 02 primeiros são da linha ouro do Avon, vermelho ouro e ametista ouro (perfeitos), tuti-fruti e acerola da linha faces natura, pink da linha aquarela natura.

Esse primeiro da segunda fileira é o amora ...humm tem um cheirinho delicioso e.
Todos os outros da linha faces natura (adoro a linha)

Gloss da linha aquarela, está faltando um branquinho que deixei na casa da minhã mãe.

P.S: Esse é o kit que carrego na bolsa todos os dias...kkkkkkkkkk

Meninas vou no médico daqui a pouco I'm bad!!

UPDATE: Estou com Laringite.

Beijocas

Coisinhas de Lulu + comilança!

2009-12-04T02:07:00.000-08:00

Mãe é uma criatura que não tem jeito, já sai várias vezes para fazer umas comprinha de final de ano e até agora só rendeu para Lulu. Nossa mas sinceramente, está tão dificil encontrar coisas para mim. Não encontro nada que gosto.

Olha esse vestido vermelho de bolinhas brancas, com bolsa e arco, também vermelho de bolinhas brancas ...rsrs.

Detalhe da bolsa!

Detalhe do arco!

+ Presentes, fofos né! As sandálias são delicia.

Meninas não sei o que aconteceu ontem eu arrumei uma comilaça. Que que é isso, estava com uma fome louca no Shopping e resolvi comer salada de frutas com iogurte(aqueles tipo sorvete) huuummm muito bom, e para levar para casa comprei um warp do MC, comi na volta para casa e continuei com fome. Em casa acabei matando uma tortinha de maçã que Ana Luíza não quiz. Aiiii Cristoooo ninguém merece tenho que ir para Maceió toda boa ...kkk.

Ah! Mas pelo menos aconteceu uma coisa boa no Shopping a moça do MC perguntou se eu era menor....rsrs. Na hora até esqueci a senha do meu cartão fiquei tão emocionada ...kkkk

*Faltam 47 dias para minhas férias*

Beijocas

Passando

2009-12-03T05:48:00.000-08:00

Ai estou mal :p . Um mal estar terrível.
Depois eu volto.

Nada de promessas tudo de conquistas!

2009-12-02T07:24:00.000-08:00

Peso atual : 53 kg
Meta : 52 kg

Para conquistar :
- Fazer R.A o melhor possível
- Tomar chá verde todos os dias
- Fazer refeições bem leves a noite
- Evitar tomar refrigerantes (minha cruz)
- Sacudir o esqueleto (gente estou lerda demais ultimamente, não sei o que está acontecendo. deve ser cansaço...ooooohhhh férias encosta em mim. Acho que vou começar a fazer contagem regressiva.

Meninas hoje aconteceu uma coisa muito engraçada. Coloquei um vestidinho com cinto largo e meu Óculos peruaçaaaaa novo, que comprei ontem.

As minha colegas de trabalho me zoaram também, falaram ai Carol sai de perto de mim você é muito podre...rsrsr. Oh! hoje você não vai almoçar com a gente. A Paulinha quiz até tirar foto...kkk. Pena que foi do celular senão eu postaria aqui.

Kika, J.J, Babi e Mariah, cadê vocês????????

Estou morrendo de saudades.

*Faltam 49 dias para as minhas férias, paraíso ai vou eu*

Beijocas

Estou a 10 passos do Paraíso das Águas!

2009-12-01T10:18:00.000-08:00

Meninas minha cabeça está até doendo caramba nem sabia se ia conseguir vir aqui fiquei o dia todo agarrada numa empreitada ótimaaaaaaa. Comprando minhas passagens para MACEIÓ, gente vocês tem noção do que é isso, estou a 50 dias do paraíso ...rsrs. Uaaauuuu Maceió Paraiso das Águas ai vou euuu, quer dizer só eu não, Eu, Lulu, Mamis e Papis, já pensou que sonho.

SONHO, mesmo com letras maiúsculas. Estava sonhando demais com essa viajem, mas ele me parecia muito distante. Praticamente impossível por agora. Ma ele se tornou real!!!!!
Embarco dia 19/01 e retorno no dia 02/02 , ou seja 15 dias nesse paraíso. OU SEJA MAIS UM GRAAAANNNDEEEE motivo para estar toda boa no verão uaaaaauuuu.

Detalhe básico ainda não avisei ao meu chefe ...rsrs. Mas já comprei as passagens...kkk.

Então é nesse lugar horroroso aqui que vou passar o verão ...rsrs.

Beijocas

Final de semana meio atribulado

2009-11-30T04:47:00.000-08:00

Meu findis não foi nada do que eu planejei, na sexta-feira a noite minha Bebê me deu um susto, deu febre alta e estava reclamando de dores nas costa, fiquei com muito medo de ser pneumonia, porque ela estava tendo febre desde quarta-feira. Levamos ela ao hospital correndo ela estava molinha, mas graças a Deus não era pneumonia, o pulmão estava limpinho e o hemograma deu tudo ok. Segundo a médica era uma virose.

Aproveitei e me pesei na balança do hospital “in off” ..rsrs. Meninas vi a carinha dos meus 52 que lindinho né ..rsrs, estou com 52,5 Kg , está ótimo porque estava muito relaxada nas ultimas semanas. Essa semana vou me esforçar e creio que chego na minha meta.

Devido meu baby estar dodoizinha meu findis foi meio parado, nem consegui fazer as comprinhas que pretendia fazer. Mas ontem (domingo) almocei em uma churrascaria a rodízio, mas não posso dizer que jaquei, infelizmente apesar de pagarmos uma fortuna, a churrascaria estava muito cheia e a carne só vinha mal passada (odeio) então comi pouco. Por um lado até que foi bom né...rsrs.

Uma excelente semana
Beijocas

Chega logo final de semana + DR com a profissão!

2009-11-27T05:04:00.000-08:00

Ei meninas sumi né, ontem minha net estava louca e eu num corre corre total.
Hoje estou num desamiinooo querendo minha casa, minha filha, minha camaaaa.
Oooo Final de semana encosta em mim PLEAAASSEEEEEEEEEEE!!!

Esse findi estava querendo aproveitar para fazer uma comprinhas de roupas para filhotinha, ela está precisando renovar o guarda roupas urgenteeeeee... rsrs é sério ela aparentemente tem muita roupa, mas vai colocar para ver tudo perdendo ninguém merece ...rsrs. E ela gasta muita roupa porque vamos na igreja sábado, domingo pela manhã e a noite, fora os passeios de findi né.

Friends for ever! Perfect Day!

Falando em roupa estava pensando hoje: me daria tão bem se fosse consultora de moda, amoooo esse mundinho ...rsrs. Hoje me arrependo de na inocência dos meus 17 aninhos, época que entrei na faculdade, não ter feito faculdade de moda. Amo secretariado executivo trilingue, a profissão já me trouxe muitos louros e glamour ...rsrs. Amei a faculdade, lá fiz amigas que vão ser para sempre. Mas hoje estou meio que na monotonia se é que vocês me entendem? Clau minha amiga de profissão, como é que está? ..rsrs.

Meninas desculpe o blá, blá, blá, gosto de escrever aqui o que está no meu coraçãozinho no dia.

Genteeeeeeeeee preciso de uma balança, tá russo sem nenhuma aqui por perto. É horrível era para eu ter me pesado ontem e não consegui.

Um excelente final de semana!

Beijocas

Casório do dia 21/11/2009

2009-11-25T03:19:00.000-08:00

Tirando onda com o Buquê da Noiva ...rsrsr. Nessa hora ele já estava todo despedaçado coitado.

Foto com a soginha nessa foto dá para ver o sapato, usei meia mas bem fininha, nem dá para perceber né.

Nessa dá para ver os detalhes da parte de cima do vestido. Olha gente repiquei o cabelo.

A princesa mais linda da festa!

Com a noiva no fim, fim da festa, saimos junto com os noivos é mole ...rsrs.

E ai meninas fiquei fina???

Beijocas

Aniversário de casamento!

2009-11-24T03:03:00.000-08:00

Ai gatas lindas do meu coração, sumi né ! É o troco porque vocês estão me abandonando ..rsrsr. Mentira até parece é porque meu findi foi corridérrimo e ontem estava meio dodói.

Hoje estou completando 03 anos de união, nossa passou muito rápido, parece que foi ontemmm.
Espero que Deus continue a abençoar grandiosamente as nossas vidas como têm abençoado até hoje.
Passamos muitas lutas juntos, mas as Vitórias foram maiores, porque Deus esteve sempre a frente em nosso casamento.

“E, se alguém prevalecer contra um, os dois lhe resistirão; e o cordão de três dobras não se quebra tão depressa.”
Eclesiastes 4:12

... Eu, Você e Jesus somos um só, nem a morte poderá nos separar.

Sei que estão loucas para saberem novidades sobre o casório de sábado, mas vou postar tudo com calma amanhã.
Já salvei as fotos no PC, mas como disse ontem estava meio dodói e não tive forças.

Beijocas

Decidido é com esse vestido!

2009-11-20T07:24:00.000-08:00

Meninassss me decidi rsrsr, até que enfim, até que enfim....kkkk.
Vou usar um tomara que caia fofo preto que me deixa finaaaa , em todos os sentidos ...kkk.
Atrás ele é de laxtex ai ajusta bem.
Vou tirar fotinho prontinha é lógico ...oba, oba, oba.

É exatamente assim: Só que embaixo não tem tantos gomos ...rsrs

E o sapato é esse só todo preto só as pedras que são dessas cores mesmo.

Quais acessórios eu coloco????

Uso com ou sem meia, estou super na dúvida.

Meninas estou notando umas gatas tão sumidas, puxa sinto muita falta de vocês de verdade.
Não me preocupo com números mas com o carinho de vocês, que me dá um gás e muita força.
Entrego meu coração aqui, mas sei também como o dia a dia de vocês é corrido e as vezes fica difícil.

Um excelente final de semana!

Volto com todas as notícias...rsrsrs.

Recadinho Fofo + dilema da roupitcha denovo.

2009-11-19T07:13:00.000-08:00

Meninas lindas olha o recadinho que recebi por email de um colega de trabalho que não tenho tanto contato ele é muito amoroso, fiquei tão feliz.

CAROL , ESTAVA COM SAUDADES DE OUVIR ESTA SUA VOZ , QUE SOA COMO NECTAR PARA QUALQUER OUVIDO ,
VOCÊ É MUITO IMPORTANTE PARA TODOS NÓS , DESEJO QUE VOCÊ CONTINUE ASSIM , ESTA PESSOA SIMPLES ,
CARISMÁTICA , SINCERA , CORTÊZ E MUITO AMAVÉL ... QUE SEUS SONHOS SE REALIZEM , QUE SUA VIDA SEJA
CHEIA DE HARMONIA , QUE SUA VIDA PESSOAL DESLANCHE .... MUITA PAZ PARA VOCÊ SEU MARIDO E A PRINCESINHA .

"SÓ SE REALIZA OS SONHOS , SE ACREDITAR NA VIDA"

Voltando a roupitcha do casório ...ohhh! lutaaa! Estava pensando que não tenho nenhum vestido rodadinho para usar com aquele cinto ..rsrsr. Ai que louca eu né ...rsrs. Procurei em algumas lojas mas não encontrei, então eu estava pensando não muito contente em usar esse vestido aqui (foto) porque só usei 02 vezes e nunca usei perto das pessoas que vão estar no casamento. Ai me ajudem pleaseeeeeee! O que acham???

A RA está OK! O cardápio está bem parecido com o de sempre.

Meninas meu micro vai ser formatado hoje então acho que minhas visitinhas podem ficara atrasadas, mas acho que ele volta logo.

Beijocas

No escuro! + Dilemas da roupa do casório.

2009-11-18T07:41:00.000-08:00

Meninas hoje fiquei quase a manhã inteira no escuro, a energia acabou e ficamos atoa batendo papo.

Ainda estou meio borocoxo por conta das dores que estou sentindo.
Hoje pego o vestido da Lulu na lavanderia (pro casamento) ele é novo ela nunca usou mas mandei engomar para ele ficar bem armadinho, fofo né, o sapatinho é prata e quero muito encontrar uma meia calça rendada para ela usar. Vou tirar foto para vocês verem.

Ai o meu estou em um grande dilema, queria muito usar algo inédito, mas ao mesmo tempo queria gastar atoa pois tenho muitos que só usei uma única vez e depois ficam largados.
Oh! Dúvida cruel!
Pensei em talvéz comprar esse cinto perfect que enfeitaria qualquer vestido, só que o que tem disponível é prata. Custa R$ 89,00 é ai o que acham??? Me ajudem???

Meninas eu estou muito feliz com meu corpo e estava pensando em entra na manutenção, não quero que vire uma tortura ou uma obsessão por esse 1 quilinho, afinal estou bem magra e sei que fica mais difícil emagrecer agora só que ao mesmo tempo queria muito chegar na minha meta, ficava sonhando com o post do dia que chegasse lá, o que acham???? A opinião de vocês é muito importante para mim.

Beijocas

Dorzinha terrível!

2009-11-17T06:14:00.000-08:00

Ai meninas estou com uma dor nas costas terrível . Não sei o que é comecei a sentir ontem quando deitei.
Estou até meio borocoxo, uma vontade de deitar ficar quietinha.

Ontem foi niver da sogrinha comi um micro pedaço de bolo de chocolate estava doceeeee não gosto assim.

Meninas esse final de semana tenho um casamento (o mais esperado do ano). Não sei com que roupa eu vou, mas também não estou nem um pouco afim de gastar didim por esses dias, já comprei o vestido e o sapato da Ana Lu, a camisa do marido e ainda temos que comprar o sapato dele, Ah o meu eu já comprei também. Só ficou faltando meu vestido, eu tenho muitos sabe, mas não queria repetir (mulher já viu né...rsrsrs). E outra queria um que valorizasse a minha atual forma ...kkkkkk. Vamos ver no que vai dar né ... até o final da semana vou ver o que resolvo.

Meu cardápio 17/11/09 Terça-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Almoço
Alface, milho verde e carne grelhada (ah uma colherzinha de farofa)

14:30 Tomei uma mini coca zero (nossa estou muito enjoada por conta da dor nas costas)

Lanche
01 Suco de Manga

Jantar
Patitas assadas

Beijocas

Apaixotudo! - Nostalgia total

2009-11-16T08:16:00.000-08:00

Apaixotudo

É o que eu estou, é isso mesmo soa engraçado mas é a verdade.
Estar apaixotudo é diferente de estar apaixonada.
Pense em com estar apaixonada é tão bom ... não é verdade.
Quanto mais estar apaixotudo.
Estar apaixotudo é mais do que estar apaixonado e mais do que estar amando.
É ter a vontade de GRITAR para o mundo inteiro ouvir.Que você AMA aquela pessoa...
E sempre arranjar um motivo para sorrir.
É acordar pela manhã com uma tremenda disposição por saber que quanto mais rápido aquele dia passar e quanto mais produtivo for, você estará logo ao lado do seu amor.
É achar graça em tudo, é cantar em baixo do chuveiro.
É compor uma canção, mesmo que destoada.
É reparar que o dia está lindo ... que o céu está claro ou cheio de estrelas.
Estar apaixotudo não é simplesmente um estado de espírito.
É uma mutação na personalidade.
É rejuvenescer no mínimo uns dez anos, no semblante e na alma.
É achar lindo tudo no outro até aquela cicatriz enorme de infância.
É encontrar em um sorriso mil palavras.
É sentir que ver o ser amado basta, mas nunca é o suficiente.
É sentir que um dia inteiro ao lado dele passa tão rápido mas segundo longe dele dura uma eternidade.
Mas é também encontrar na saudade uma inspiração.
É se sentir alegre sem saber porque só porque o outro está alegre.
É sempre sonhar com coisas boas ou engraçadas.
É fazer planos ... que parecem impossíveis. Mas que não desistimos nunca.
É sentir constantemente motivado.
É passar batido nos erros dos outros.
É se preocupar com tudo sem se preocupar com nada.
É estar assim sentido vontade de contar para todo mundo que você está apaixotudo.
E ai você está?

By Carol

*Ai meninas desculpe ai mas estou super nostalgica, procurando respostas*

Minha RA tá linda...rsrs.

Beijocas

Final de semana em Familia!

2009-11-13T06:29:00.000-08:00

*Papai, Mamãe e as filhinhas ...rsrs*

Ei gatas lindas do meu coração! Graças a Deus a coisas estão começando a ficar nos eixos estou bem mais tranqüila e hoje a Lulu está em segurança.

Esse final de semana foi ficar na casa da minha Mamis, porque meu esposo vai viajar para um congresso. Vou curtir a família um pouquinho. É tão bom né! Vou ver se consigo descansar também. Estou precisando muiiiiiitooooo.

Boicote total É impressionante como essa semana estou me boicotando estou sentindo muita vontade de comer besteira...........ai scoorroooooooooo e agora José ?????
Quero voltar aqui para falar sobre isso com mais calma, essa semana está tensa acho que deu para perceber né....rsrs.

Um Excelente Final de Semana !!!
Beijocas

Uma criancinha sem abrigo!

2009-11-12T05:28:00.000-08:00

Ai gente vocês não sabem o que me aconteceu hoje:
Ontem a menina que cuida da minha Bebê para mim me ligou e disse que não poderia ficar com ela hoje, que tinhas algumas coisas para resolver e perguntou se minha Tia não poderia ficar, liguei para minha Tia e ela disse que tudo bem.
Hoje vim trabalhar normalmente, e ela fica com a minha cunhada até acordar, quando são 08:43 o telefone toca, era meu Tio avisando que não poderia ficar com ela porque o filho deles havia passado muito mal durante a noite, estava com febre altíssima. Eu falei que tudo bem e liguei para Marcela ( a menina que cuida dela para mim) e nisso descobri que a minha cunhada tinha ido para escola mas cedo hoje (ela estuda a tarde) mas aquela hora já havia ido. “Ai meu Deuuuss com quem está minha filha” liguei para o meu sogro e ela estava com ele e para onde iria? Por fim ela foi para casa de uma tia do meu esposo que tem duas crianças maiores, liguei para o meu sogro para perguntar se havia levado remédio dela *adivinhem o que eu descobri???* deram remédio para ela 02 vezes (o horário é 07h sempre dou antes de sair de casa) eles deram de novo 10h aff aff aff. E o pior imagino as roupinhas que ele mandou para lá. Acho que ele nem sabe onde tem calcinha dela ...ai Jesus.

Fora que aqui no trabalho está pior do que ontem que loucuraaaaa que pressão. Acho que vou chorar.

Beijocas

A beira de um ataque de nervos!!!!!!!

2009-11-11T05:58:00.001-08:00

UPDATE:
Meninas estou melhorzinha agora, mais tranqüila tá ..rsrsr.
Acho que meu problema é CANSAÇO.

Meninas SOOOCOOORRROOOO estou a beira de um ataque de nervos e olha que sou uma pessoa muito calma ein.
Nussa hoje não estou agüentando nem ouvir o telefone tocar que já me arrepio no sentido literal da palavra.
Meu coração chega está mais acelerado e a minha vontade e de arrancar os cabelos. Ai socorro preciso de férias urgente ou pelo menos os feriados de final de ano.
Tenho 15 dias na casa pois só tirei 15 de férias, estou quase pedindo pelo menos uns 02 dias de folga para ver se relaxo a minha sensação é que vou pirar enlouquecer, ou matar alguém (bricadeirinha). Sinceramente não estou nem agüentando olhar para os meus colegas de trabalho da ânsia e qualquer coisa que eles façam já me irrita.
Obs.: Não desconto isso em ninguém ein.

É isso ufaaa desabafei.

Uma ceninha para me inspirar:

Meu cardápio 11/11/09 Quarta-feira

Café da Manhã
01 Xícara de Café
01 Club Social

Almoço
Alface, salpicão (pouquinho), vagem e carne grelhada.
Mini Coca Zero

Lanche
02 Bananas

Jantar
Sanduiche Natural

Beijocas

Passando a Jato

2009-11-10T09:41:00.001-08:00

Meninas desculpem mas hoje estou passando a jato estou trabalhando demais está uma loucura.
Muitos problemas e dos brabos ainda.
Maaiss não consigo ficar longe de vocês.

Meu Cardápio 11/11/2009 Terça-feira

Café da Manhã
05 Biscoitos de aveia e mel
01 Xícara de café

Almoço
Alface, batata, queijo e carne grelhada.

Lanche
02 Bananas

Jantar
Arroz, batata doce e 01 bife de hamburguer (É mole???)

Beijocas

Iuupiiii - Semana nova de peso novo!!!

2009-11-09T03:16:00.000-08:00

Meninas era para eu ter pesado desde quinta-feira, mas como havia comentado a farmácia aqui perto fechou estava na maior correria e não consegui pesar em outro lugar.
Sábado a noite fui a farmácia comprar os remédios da filhota e me pesei uauuuuuuuuuuuu olhem só meu peso novo: 53 Kg.
Agora só faltam 1 Kg para minha metaaa huhuuu!!! Kkkk
Cheguei em casa sentindo esse peso a menos na alma...rsrs, rindo atoa dançando pulando como uma criança ...kkk

Meu cardápio 09/11/2009 Segunda-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Almoço
Alface, queijo e carne grelhada , um pedacinho de mandioca frita.

Lanche
Iogurte light 1/2 Copo

1/3 de pão doce com queijo.

Jantar
Nem sei estou com uma falta de arrr tá tenso
Capuccino com biscoitinho ???

É isso ai meninas uma excelente semana!

Beijocas

Chá de Bonecas! Uaaauuu viajem

2009-11-05T04:50:00.000-08:00

Olá meninas demorei aparecer por aqui hoje né.
Gennnntttteee viajei na possibilidade de fazer um chá de bonecas no aniversário de 03 anos da minha filhotinha.
Convidaria as amiguinhas dela e elas levariam uma boneca e a mãe. Seria em um hotel e serviria um Brunch só para Mulheres ...rsrsrs.
O que acham fino né ...kkkkk. Fiquei aqui viajando na possibilidade, fica lindoooo demais seria muito marcante para ela, só tenho medo dos homens ficarem chateados. Será que ficam???
Aiiiii eu querooooooooooo!

Nada haver com a RA né mas delirei total nessa idéia.

Hoje tem pesagem daqui a pouco eu volto!
Meu cardápio 05/11/2009 Quinta-feira

Café da Manhã
01 Xícara de Café
01 Club Social Integral

Lanche
Não tive tempo

Almoço
Alface, cenoura, carne grelhada e queijo

Lanche
01 Copo de Iogurte Light (68 Cal)

Jantar
???????
Talvez Patitas assadas (sei lá minha garganta tá muito ruim)

*Meninas tenho 02 selinhos lindos para postar né Ju e Josie, mas quero postar com calma, mas minha cabeça doi e minha garganta entãoooo*

Beijocas

Organizando as coisas!

2009-11-04T04:18:00.000-08:00

Olá! Gatíssimas até que enfim o sol está saindo ...ufaaaa! Já estava ficando verde de mofo ...kkk.

Meninas estava pensando sobre cortar o queijo do almoço a Rose a Josie pegaram no meu pé, eu amo de paixão mas é muito calórico, a única outra coisa que como derivado do leite além do queijo é Iogurte, mas não como todos os dias. Prefiro comer fruta e agora o que eu faço???

Atividade física: Meninas vou fazer hidroginástica e pular corda o que acham? Obs.: A hidroginástica vai ser em casa será que rola???

Noticias sobre a filhotinha: Ontem levei ela no médico com o resultado dos exames e ela está mesmo com refluxo. Agora é tratar né.

Jéssica: Não esqueci a sua foto não é porque estou um pouco corrida vou ver se tiro hoje e posto amanhã.

Meu cardápio 04/11/09 Quarta-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Almoço
Alface, batata, cenoura, milho, carne grelhada e o queijo

Lanche
02 Bananas

Jantar
Pão de Queijo

Chá de Hortelã

Beijocas

Quero sol!!

2009-11-03T03:41:00.000-08:00

Ai que saudades estava de vocês... finalmente a chuva deu uma trégua nem visitar vocês eu estava conseguindo, porque a internet estava péssima lentaaaaaa.
Gente vocês não tem noção de como o Espírito Santo ficou, talvez tenham visto nos jornais, calamidade total.
Hoje está um mormaço esquisito parece que vem mais chuva por ai, vamos ver .
Pois é mas vamos falar de coisas boas: Mais um mês iniciou e esse é o meu mês final pretendo chegar ao final dele com a minha meta alcançada e para isso vai ter que haver muito esforço. Então vou estabelecer regras para esse mês.

- Cortar o queijo do almoço.
- Reiniciar uma atividade física.
- Aperfeiçoar a ultima refeição do dia.
-Tomar Chá Verde todos os dias.

Meu cardápio 03/11/09 Terça-feira

Café da Manhã
01 Club Social
01 Xícara de café

Lanche
Não consegui meu estomago estava esquisito

Almoço
Alface, cenoura e batata cozidos, carne grelhada (viuuu resisti ao queijo)

Lanche
02 Bananas

Jantar
01 Chicken Warp (MC Donald’s)
01 Coca zero

Beijocas

Chuva e Caos no Espírito Santo

2009-10-30T06:11:00.000-07:00

*A 1° foto acabei de tirar da rua de trás do meu trabalho*

Gatas lindas do meu coração, vocês não fazem idéia do caos que está aqui no Espírito Santo.
Não para de chover, as ruas estão alagadas o aeroporto não está operando ... caos, caos, caos.
As imagens acima valem mais do que mil palavras.
Está um vuco vuco aqui no trabalho tem que ver a gente está arrumando um lugar que entregue algo para nós almoçarmos mas está difícil.

Meu Cardápio 30/10/09 Sexta-feira

Café da Manhã
01 xícara de café
01 Club Social Integral

Almoço
Alface, milho, queijo, carne grelhada e 01 colher de feijão tropeiro (minha amiga que colocou para mim)
½ Coca Zero

Lanche
01 Goiaba

Jantar
01 Panqueca de frango

Beijocas

Me comportei!

2009-10-29T06:30:00.000-07:00

Oláaaa como está o tempo ai na sua cidade? Aqui chove, chove, chove ...ooo vontade de ficar em baixo das cobertas.

Meninas como sabem foi niver do meu benhê ontem me comportei bem viu apesar te comer um x-burguer com bacon do Burg King estou com a consciência bem tranqüila afinal andei, andei , andei feito louca no shopping quase 02h atrás de uma calça para o bem , afinal é difícil achar uma que caiba sabe porque ele é pequenininho né 2 mt ... ai ai ui ui...kkk. (Não tem na foto abaixo que estou com a altura bem próxima a dele é porque estou em cima de um toquinho ...kkk) Então voltando andei, andei, andei e encontrei na Riachuelo comprei 02 ameiii da marca Pool, lindas indico para que está querendo comprar presente para os seu amores, comprei uma jeans cinza que ficou luxo com a camisa lilás que também dei a ele, depois desse corre, corre, precisava comer , então comprei esse sanduiche que é bem pequeno e uma coca zero. Mas chegando na casa da mãe dele que tinha feito uma mini festinha para ele não comi nem bebi nada nem uma lasquinha de bolo...uaauuu, foi melhor assim né.

Meninas me pesei lá no shopping ...uuaauauau que surpresa boa, mas hoje que é meu dia de pesagem né então vou pesar hoje de novo.

Meu cardápio 29/10/09 Quinta-feira

Café da manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de café

Lanche
Chá verde

Almoço
Alface, cenoura, repolho, 01 filé de frango, 02 Kanis.

Lanche
01 Maçã
01 Banana

Jantar
04 mini kibes assado

Beijocas

Niver do benhê

2009-10-28T06:27:00.000-07:00

Hoje é o niver do meu benhê vamos sair para almoçar juntos. Vou me comportar prometo ...rrsrs.
Nossa hoje está uma chuva aqui, o chuvinha chata ninguém merece.

Meninas tenho reparado que algumas estão tão sumidas nem postando estão ai sinto tanta falta de você.
Voltemmmmmmm ...rsrsr.

Gente vocês não sabem da maior, a farmácia que eu me pesava fechou ... e agora??? E o pior que não tem mais nenhuma outra aqui por perto. Vou ter que deixar para me pesar lá perto de casa... ai ai ai.

Meu cardápio 28/10/09 quarta-feira

Café da Manhã
Club Social Integral
01 Xícara de café

Almoço
Alface, cenoura, beterraba, 01 colher de sopa rasa de feijão tropeiro, carne grelhada e queijo.
01 copinho de 50 ml de coquetel de frutas.

Lanche
01 Banana - Não comi
01 Goiaba

Jantar
01 X-burguer com bacon (muito pequeno)

01 Coca Zero

*Consciência tranquilissíma*

Beijocas

Corre corre + tosse ... ninguém merece!

2009-10-27T06:49:00.001-07:00

Minhas gatas caramba estou numa correia hoje, trabalho, trabalho, trabalho... afff. Cada pepino.
Nossa estou com uma tosse que só Jesus, hoje de manhã dei uma crise de chorar sabe, ai credo.
Ontem fiz minhas compras estou com o arsenal light carregado ...kkkk.

Meninas o mutirão continua??

Aiiii estou muito tensa acho que é esse corre corre, meus músculos estão duros. Ahhh amanhã é niver do meu benhê tenho que me virar para arrumar tempo para comprar o presente dele.

Meu cardápio 27/10/09 Terça-feira

Café da Manhã
Club Social Integral
01 Xícara de Café

Almoço
Alface, cenoura, carne grelhada e queijo.

Lanche
Salada de frutas

Jantar
Sanduiche Natural (pão 07 grãos, peito de peru, requeijão ou maionese light e cenoura)

Beijocas

2009-10-26T06:27:00.000-07:00

Gatas lindas do meu coração como fomos de findis?? O meu foi bem animado! Não posso dizer que me comportei exemplarmente mas estou com a consciência super tranqüila. Ai tenho que compartilhar uma alegria estou sentindo minha barriga tão lisinha gostosinha ....rsrsr. Mas ainda não está do jeito que eu quero....kkk.

Gente o aniversário de 15 anos da minha prima foi jóia, bacana mesmo e ela estava linda parecia uma princesinha.
Comida ai Jesus, tanta comida, a famosa torta e todo resto estava maravilhoso ... ai que perigo.

Domingão comemoramos antecipadamente o niver do meu esposo que será 28/10. Fizemos um churrasquinho com direito a feijão tropeiro (amoooo) e salpicão. Tinha séculos que não comia.
Resolvi encarar o biquíni e entrar na piscina o calor estava insuportável e até que fiquei felizinha com que vi ...rsrs.

Meu cardápio 26/10/09 Segunda-feira

Café da Manhã
05 Biscoitos de aveia e mel
01 Xícara de Café

Lanche
Chá verde

Almoço
Alface, milho, carne grelhada e queijo.

Lanche
Vitamina de morango (ralo...afff)

Jantar
Sanduiche natural em 1/2 pão sirio

Atividade Física: Compras

UMA EXECELENTE SEMANA!

Beijocas

Meu baby dodói + Resultado da minhas pulpilas Mutirão da Mi

2009-10-23T08:48:00.000-07:00

Olá meninas minha gatinha está gripadinha também com febre a mamãe ruim passou gripe para ela.
Deu uma peninha dela ... ohhoooo denguinho. Vontade de ficar só olhando grudadinha com ela ...mas!

Então gatas tenho 02 pupilas no multirão da Mi a Ally e a Kika, porém, todavia, entretanto a Ally não está postando o cardápio dela ai fica difícil né.
Então a nota da minha pupila Kika é tantantantammm 9,8 não poderia ser outra né o menina esforçada, meu orgulho ...rsrsrs.

Sabadão tem niver de 15 anos de uma prima para eu ir, força menina, força ...rsrs.

Meu cardápio 23/10/09 sexta-feira

Café da Manhã
05 biscoitinhos de Aveia e mel
01 Xícara de café

Almoço
02 pedaços de Filé Mignon, legumes grelhados com Shoyo , legumes com uma massinha ai gente não sei o nome mais amo. (Comida chinesa adoooorooooo)
Uma fatia de Pudim – Explicando: Um rapaz aqui no trabalho pegou um potinho meu emprestado para levar bolo para casa e trouxe hoje com pudim retribuindo não podia fazer desfeita a uma gentileza dessa.

Lanche
01 Banana (iam ser 02, mas por causa do pudim)

Jantar
???

Beijocas
UM EXCELENTE FINAL DE SEMANA!

Hoje tem pesagem!

2009-10-22T07:08:00.000-07:00

Meninas não sei o que aconteceu mas a balança nem se mexeu ...nussa ... pode ser a gripe essa semana eu estava muito lenta mas estou feliz porque 54 kg é um bom peso para meu 1,65mt e tenho a consciência de que estou fazendo tudo certo e que semana que vem é uma nova semana e vou me esforçar ainda mais para a abençoada desça. Minha meta final é que até dia 21/11/09 chegar aos 52 kg tenho um mês para isso ainda “consigo né?”.

Ai estou tão borococho mas não é por causa do peso não. Na verdade já estava mas achava que o resultado pudesse me deixar mais alegrinha. Aiii é tanta coisa para pensar se preocupar... ai estou desanimadaça mas tá bom é isso.

Meu cardápio 22/10/09 Quinta-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Lanche
Chá Verde

Almoço
Alface, cenoura, queijo, 01 bolinho de vegetais e carne grelhada.

Lanche
02 Bananas

Jantar
01 Pastel assado de frango
01 Coca Zero

Beijocas

Nada melhor que uma boa noite de sono!

2009-10-21T05:36:00.000-07:00

Meninas até que enfim essa noite tive uma noite de sono tranqüilo e dormi aproximadamente 07 horas.
Talvez pelo efeito dos remédio que tomei para gripe. Mas deu para descansar bem e me recuperar um pouco acordei bem melhor.

A Kika e a Mi me deram bronca porque escolhi meu mimo no mínimo 08h horas de sono. Durmo em média 06 horas por noite no máximo 07h como hoje. Quando isso acontece dou pulos de alegria. Na noite de sexta para sábado e de sábado para domingo que consigo dormir mais as vezes até 10 horas de sono.

Então vou ter que escolher outro mimo: Comer a torta de pão PERFECT que minha tia faz. Esse sábado e aniversário de 15 anos da filha dela ..huuummm.

Gabriela não consegui entrar no seu blog está falando que ele não é público.

Meu cardápio 21/10/09 Quarta-feira

Café da Manhã
01 Pit Stop Integral
01 Xícara de café

Lanche
Chá verde

Almoço
Alface, milho, mini cenoura, 01 pedacinho de batata e 01 bife de boi e 01 frango grelhado (larguei o de frango quase todo)

Lanche
01 Activia

Jantar
Chá de hortelã
01 Pão de queijo (pode???)

03 litros de água só no trabalho

Obs.: Kika esqueci de te responder falei tanta coisa e acabei esquecendo de dizer que não conto notas, conto calorias + ou -. Vou pela RA mesmo.

Beijocas

Tô Dodoi!

2009-10-20T05:21:00.000-07:00

Meninas estou dodói gripei de novo tudo isso sabe porque? Sábado foi casamento de uma amiga hidratei o cabelo e fui fazer unha com a hidratação no cabelo o tempo estava feio. Voltando para casa enxagüei o cabelo e sequei depois de seco reparei que ele ficou engordurado, enfiei a cabeça quentinha de secador em baixo da água fria e lavei de novo dessa vez com shampoo. Para completar a saga quando fui secar o cabelo novamente na metade o secador pifou ai tive que esperar me esposo ir buscar um emprestado. Ai não tem cabecinha que agüente né ai foi batata gripe certeira. Estou mal minha cabeça dói.

Ah! O mimo que quero do multirão da Mi é: No mínimo 08 horas de sono seguidas.

Meu cardápio 20/10/09 Terça-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Almoço
Alface, cenoura e batata cozidas( 02 pedacinhos), milho, queijo e carne grelhada.

Lanche
01 Activia

Jantar
Caldinho de aipim com carne moída.

3,5 litros de água só no trabalho

Beijocas

Biquínis

2009-10-19T04:08:00.000-07:00

Gatíssimas lindas do meu coração como foram de Findis se comportaram direitinho? Nossa eu me superei no quesito bom comportamento ... rsrs.

Lembra da minha listinha de desejos para o verão. Então até que enfim saiu a coleção nova da Magia do Mar ela veio inspirada nas Pin Ups ... viu J. J você que vai gostar garota Pin Up.
Estou postando as fotos dos 03 que eu mais gostei me ajudem a escolher. Tem mais no site www.magiadomar.com.br quem quiser dar uma conferida vai amar.

O Conceito tá maravilhoso:

E ai qual ???

Meu cardápio 19/10/09 Segunda-feira (Rose pode ficar de olho)

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Almoço
Alface, milho, legumes cozidos com maionese, queijo e carne grelhada.

Lanche
Salada de frutas

Jantar
Chá de hortelã (tô gripada)
Peti fur

Beijocas

Animooo!

2009-10-16T07:37:00.000-07:00

Gatas lindas do meu coração xô falar ...rsrsr. Explicando o post de ontem meninas eu não estou triste muito pelo contrário estava falando que a minha filhotinha enche minha vida de alegria. Lutas todos temos mas com fé me Deus tudo vai se resolvendo.

Tenho novidades viu minha reguinha andou mais um tiquinho eliminei míseros 300 g mas estou muito feliz porque depois do feriadão cheio de orgias gulodissías ...kkkkkkk. Festa da polenta , etc, etc, etc ... srsr. Mas no restinho da semana me comportei direitinho e voala: - 300 g ...rsrs. É isso meninas tá chegando será que consigo até no final do mês ???

Vamos que vamos de biquininho no verão né Kika!!!! ...rsrsr. Praia, sol e verão, uhuhuhuuu!!!

Meu cardápio 16/10/09 sexta-feira

Café da Manhã
01 Xicara de Café
01 Club Social

Almoço
Alface, legumes cozidos, carne grelhada e queijo.

Lanche
Salada de frutas

Jantar
????

Beijocas

Confissões

2009-10-15T05:48:00.000-07:00

É impressionante né as vezes fico meio chateada da vida, pensando se vou ter que pagar o resto da vida por um erro cometido. Será que quando penso que está tudo está tudo feliz em ordem a Casa cai, mais problemas, desilusões, coisas para se preocupar. Confesso que aprendi muito nas lutas, amadureci, cresci, me tornei tolerante, paciente e sempre louvo a Deus nas provações Ele me ensinou isso a não murmurar , não ficar se lamentando, mas sim louvar e engrandecer o nome Dele mediante aos problemas, muitas vezes algumas pessoas podem me julgar arrogante, porque nunca me vêem me queixando de nada, mas não é não é força que vem de Deus.
Maasss eu também não sou de aço e muitas vezes, por coisas que ouço, coisas que me magoam muito, me pego pensando: Senhor será que vou ser feliz nunca! Será que vou ter que pagar pelo resto da vida!
Devido algo que ouvi e me abalou no feriado estava assim desde então, mas abri os olhos e vi a mão de Deus agindo em minha vida ontem vi que o cair é do homem mas o levantar é de Deus e ele nos ergue, depois de sentir essa sensação me peguei admirando a minha filha e pensando que presente maravilhoso de Deus que enche minha vida de amor e alegria ela é minha razão de viver e lutar sempre de cabeça erguida, é maravilhoso ouvir: Mamãe te amo assim ÔOO ...rsrsrsr e aquele monte de munganga que ela faz e as perolas que ela solta ...kkk. Ontem ela foi recordista de perolas de coisas fofas ....rsrsrs.

Lulu da Mamãe Te Ama!!

Deus é Fiel!

Soooccoorrooo!!

2009-10-14T06:56:00.001-07:00

OOO desanimo sai de mim!!!!
Meninas estou pouco inspirada hoje.
Ontem fiz panqueca com o RAP10 ficou uma delicia.
Aiiiii tá tenso! É isso!

Beijocas

Balanço feriadão... Festa da Polenta!

2009-10-13T05:55:00.000-07:00

Meninas meu feriadão foi bem animado.
Sábado foi niver do meu papito foi bem legal comemoramos a noite bem divertido.
Domingo fui a Festa da Polenta em Venda Nova Do Imigrante, gente é muito legal, tudo muito bem estruturado, tem danças típicas, tombo da polenta, queijo gigante, cenários, e as guloseimas polenticias ...kkk. Muito bacana mesmo ano que vem quero voltar e com mais calma, chegamos lá muito tarde. (Depois vou postar mais fotos)
Segunda-feira, dia das crianças descemos para casa, entregamos a bicicleta a Lulu amooooouu já saiu pedalando... rsrsr. Depois fomos no aniversário de uma amiguinha dela, que foi bem legal também.

*Notícias boas no sábado convenci o maridão a pesar e ele já eliminou 2Kg, bom né é começou a ficar todo animado.

Meu Cardápio 13/10/09 Terça-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de café

Almoço
Alface, cenoura, repolho e milho, carne grelhada e queijo

Lanche
02 Bananas
01 Gole de Café

Jantar
Panqueca de carne moída (feito com RAP10)

Beijocas

Feliz e desanimada ao mesmo tempo é mole!!

2009-10-09T05:02:00.000-07:00

Explicando:

Amigasssssssss estou muito feliz me pesei ontem e cheguei aos 54,6 Kg isso me deu a sensação de CARAMBA ESTOU MUITO PERTO DA MINHA META .... ver a carinha dos 54 foi muito bom para perceber que agora falta pouco ... gente viajoooo imaginando como vai ser o Post de quando chegar a minha meta ....kkkkk.

Desanimada sabe porque (não tem nada haver com a RA) hoje é feriado da construção civil e a benção do meu chefe fez a gente vir trabalhar que tédiooo ... estou tão cansada que estava merecendo essa folguinha, hoje até perdi a hora nossa acordei num susto.

Mudando de assunto: Lembra da Wrap que ia fazer ontem de filé, então pede para meu esposo colocar a carne para descongelar, quando descongelou e fui ver era músculo (faço sopa para bebê) ... ou seja babouuu e pior compramos uma sanduiche no pão francês nada light. Depois disso fui fazer sabe o que ??? Levantamento de filhote rsrsrs. Aproveitei os 13 quilos dela né pra brincar e ao mesmo tempo queimar calorias ...kkkkk.

UM EXCELENTE FERIADO PARA TODAS!!!!!!!!

Rap10 ... Hiii hoje tem pesagem ..kkk

2009-10-08T05:58:00.001-07:00

Vocês viram o que achei no supermercado fiquei empolgadíssima já estou inventando mil receitas...rsrsr. Ontem fiz com alface, requeijão light, cenoura e peito de peru. Hoje estou pensando em fazer de filé mingnon, cortado em iscas grelhado com queijo branco e alface o que acham?? Se fizer vou tirar foto.

Meninas hoje o dia está super corrido tenho muitaaasss coisas para resolver fiz até um listinha.
Tá um corre corre!!!! Hoje é aniversário do meu Papisss nem liguei para ele ainda.

Ahhhhhhhhh! Já ia me esquecendo hoje tem pesagem...

Meu Cardápio 08/10/09 Quinta-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Lanche
Chá Verde

Almoço
Alface, legumes cozidos, queijo, cenoura e beterraba crus, carne grelhada.

Lanche
01 Activia

Jantar
Warp de Filé com queijo branco. (miooouuu sanduiche no pão francês)

Beijocas

Shampoo novo + Atividade Física ...Help!

2009-10-07T05:54:00.000-07:00

Ontem depois que sai do trabalho acabei indo ao Shopping. Estava louca para lavar o cabelo mas fui . Aproveitei e comprei um Shampoo Mara da Vita Derm de Castanha do Pará com Pistache, vocês não tem noção do cheiro PERFECT, meu cabelinho parece que gostou dele também ...rsrsrs..

Mudando de pau para cavaco: Estou desnorteada, porque não vou fazer mais fazer o Pilates devido ao horário chego muito tarde e não tem quem fique com a filhota. Pensei em fazer Jump porque a academia é colada lá em casa, talvez poderia até levar ela ...rsrs. Me ajudem!!!

Meu cardápio 07/10/09 Quarta-feira

Café da Manhã
01 Xícara de Café
01 Club Social Integral

Lanche
Chá verde

Almoço
Cordoun Bleu, purê de batata e caldinho de feijão (Aff). pouco larguei um montão.

Lanche
01 Mini Coca
08 Uvinhas ...rsrsr

Jantar
Wrap (peito de peru e requeijão light com cenoura)

Beijocas

Ecologicamente correta ... rsrsrs!!

2009-10-06T04:43:00.000-07:00

Gente olha que chique minha caneca nova, comprei para parar de usar copos descartáveis no trabalho.
E dei idéia de todo mundo fazer isso também. As meninas aderiram ... rsrsr. Essa caneca é para café e chá. Para água uso uma garrafinha.

Kika, Queria uma garrafinha igual a sua, aquela fofa que seu amor te deu. Onde ele comprou eu querooooo. Para combinar com minha canequinha ...rrsrs.

OOOOO Feriado encosta em mim! Meninas estou tão cansada precisando descansar eu acho que é isso que está me dando desanimo o cansaço.

Noticias da filhotinha: Pelo resultado dos exames acho que ela está com refluxo. Mas vamos esperar para ver o que a médica vai falar.

Meu cardápio 06/09/09 Terça-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de café

Lanche
Chá Verde

Almoço
Alface, cenoura e batata (cozidos), queijo (não resisti denovo) e carne grelhada.

Lanche
Uvas

Jantar
Chicken Wrap do MC Donalds
01 Copo de Laranja Caseira

Beijocas

Mais uma semana começa!

2009-10-05T05:18:00.000-07:00

Olha a lasanha que fiz sábado. Que pecado né ...rsrsr. Alimentei um batalhão com essa lasanha também ....kkkk.

Novidades da filhota: Ela se comportou super bem tem que ver que princesinha não deu trabalho nenhum. Hoje pego os resultados.

Estou desanimadinha hoje espero melhorar.

Meu Cardápio 05/10/09 Segunda-feira

Café da Manhã
01 Xícara de Café
01 Club Social Integral

Lanche
Chá verde

Almoço

Lanche
01 Activia

Jantar
01 copo de suco
Biscoitinho

Beijocas

Vou fazer citilografia gastroesofagica na filhota! ... Comida Chinesa ..hummm!

2009-10-02T07:03:00.000-07:00

*Esse é o executivo Kids do China in Box (1/2 Yakisoba de vegetais e frango empanado)*
Huuuuuuummmmmmmmmm!!!!!!!!!

Meninas hoje vou levar minha filhotinha para fazer um exame de estomago a alergista que passou aquele dia.
Minha mãe vai vir junto e falou depois vamos na Bee (lê-se Lugar cheio de altas guloseimas, tortas e mais tortas e outras coisinhas mais) Ai Ai Ai eu tenho uma idéia melhor vamos no Shoppis na Subway os sandubas de lá são bem naturais e eu nunca comi tenho muita curiosidade. AAA não tive uma idéia melhor ...kkkk comida chinesa amoooo credo ... rsrsr é bem natural nata de Yakissoba né ...kkkk

Que mania besta nós temos né toda vez que sai para médico tem que comer depois ai ai.

Meu cardápio 02/10/09 Sexta-feira

Café da Manhã
01 Xícara de café
01 Club Social

Almoço
Comida chinesa ...hihi

Lanche
01 Goiaba
01 Banana

Jantar
Subway, Chinês ??? rsrs

Um Excelente final de semana!

Minha filha se acabando na batatinha e eu só no caldinho ... kkk! + Pesagem

2009-10-01T05:38:00.000-07:00

UPDATE: PESAGEM

Estou feliz uhuuhhuu!!! Muito melhor do que eu imaginava ...rsrsrs. Eliminei 900 gramas essa semana. Explicando: Semana passada com todas as escapadas (cigarrete de queijo, picanha com batata frita, coca cola) ganhei 500 g mas nem mexi na régua porque sabia que ia conseguir eliminar. E conseguiii uhuuu e de bônus – 400 g ..rsrsrs. E olha que comi costela no bafo e x bacon no domingo (abafa : ( ). Isso me faz pensar que se fosse mais comportada nos finais de semana meu resultado seria ainda mais satisfatório. Mas como besteira mais pouco juro ..kkk, se não fosse assim acho que não conseguiria, iria desanimar muito rápido. Então meu peso hoje é 55,1 Kg sempre com sapato roupas e acessórios. Me peso na farmácia.

Mas estava uma delicia por sinal . Estava um frio aqui em Vitória ontem, quer dizer ainda está, ai falei amor vamos tomar um caldinho, eu tomei verde ele de feijão. E a Lulu batatinha ... é mole rsrsr. Tentação né mas eu fui forte só comi junto do caldinho uma fatia de pão 7 grãos.

Hoje tem pesagem mas sinceramente não estou muito animada... sei lá não estou sentindo, apesar que essa semana varia pessoas começara a falar você emagreceu. Vamos ver né, mas de qualquer forma estou feliz isso que importa.

Meninas vocês sumiram é o frio???

Meu cardápio 01/10/09 Quinta-feira

Café da Manhã
01 xícara de café
01 Club social integral

Lanche
Chá verde sabor pêssego

Almoço
Alface, brócolis, dois pedacinho de batata assada, 02 pedaçinhos de peixes e 02 patitas.

Lanche
01 Banana e 01 Maçã

Jantar
04 Patitas Assadas
01 Copo Laranja Caseira light

Beijocas

Estou zuretinha!!

2009-09-30T10:16:00.000-07:00

*Materiais que uso para fazer meu sanduiche natural, faltou a cenoura.*

Meninas não sei o que está acontecendo eu estou tão zuretinha essa semana, tem horas que fico perdida sem saber em que dias estou. Creeedddooo!!! Acho que isso vai atrapalhar meu desempenho dessa semana, é sério parece que meu metabolismo está lennntoooooo. Tomara que eu esteja enganada, vamos ver amanhã né.
O pior o frio está chegando aqui aiii que horrororrrr!!! Meu metabolismo fica ainda mais lento ...rsrs.

*Acho que meu problema é um grande cansaço mental, estou precisando repor minhas energias*

Ontem fiz umas comprinhas light. Minha irmã também fez compras e comprou um monte de congelados e coisinhas gordas enquanto eu comprei, frutas, legumes, requeijão, light, peito de peru e pão de 7 grãos fofinho e chá verde sabor pêssego... ai eu falei com meu cunhado que diferença né e ele respondeu só vejo gordo comendo essas coisas, deixa ele pensar assim ...ai ai.

Meu cardápio 30/09/09 Quarta-feira

Café da manhã
½ Xícara de Café

Lanche
Chá verde sabor pêssego

Almoço
01 colher de arroz integral, 01 colher de purê, caldinho do feijão, Carne grelhada, alface e cenoura.
01 mini coca zero. Estava com uam vontade!

Lanche
01 banana
01 Goiaba

Jantar
Caldo verde

Beijocas

1° Aula de Pilates!!

2009-09-29T05:02:00.000-07:00

Meninas ameiii a aula de Pilates ... no inicio você fica meio travada sabe porque aqueles equipamentos parecem equipamentos de tortura ...kkkk. Brincadeirinha, os equipamentos são muito bacanas e cada um da para fazer muitos exercícios e o mais interessante que eu achei foi que exige muita flexibilidade, coisa que eu nãoooo tenho nem um pouquinho e já sabia disso. E meu sonho sempre foi ser flexível sabe, já tinha até pensado em fazer yoga, o Pilates vai me dar essa flexibilidade ...uhuuuh. Gente vou virar a mulher elástico ...kkkkk. Aaaa teve uma coisa que me deixou triste não fiz nenhum exercício na Fit Ball ...rsrs não deu tempo eu cheguei atrasadassa por causa do trânsito.

*Os equipamentos são exatamente esses*

Fui no aniversário depois. Só passei em casa tomei uma banho me enfiei em uma havaiana e fui. Comi 02 minis cachorros quentes um gole de coca cola e 01 fatia extra fina de bolo de sorvete.

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Meu cardápio 29/09/09

Café da Manhã

01 Xícara de Café

01 Club Social Integral

Almoço

Legumes grelhados (chinês sabe), 1/2 bife de frango e 1 pedaço de carne assada.

Lanche

01 Activia

Jantar

Beijocas

Vou começar Pilates hoje!!! Uhuuu só alegria!!!

2009-09-28T06:49:00.000-07:00

Meninas estou mega feliz porque finalmente vou iniciar um atividade física e o melhor de tudo no meu tão sonhado pilates, não resisti a tentação. E começo hoje estou empolgadíssima. Só tem um problema só são dois dias (segunda e quarta) por semana então preciso arrumar outra coisa para fazer nos outros dias. Para as sextas está praticamente decidido vou pedalar com o maridão na Praia a noite, vai faltar as terças e quintas.
Alguma sugestão???
Alguma que não onere em amigas porque o pilates já é bem salgadinho....rsrs.

*Gente vou até levar a máquina, se não ficar com muita vergonha de tirar foto logo na primeira aula ...rsrs*

Hoje tem aniversário de uma gatinha (04 aninhos) para irmos. Péssimo diaaaa para festinhas em plena segunda-feira. Acaba com a gente ...rsrs. Ainda bem que sou forte ...kkk.

Meu cardápio 28/09/09 Segunda-feira

Café da Manhã
01 Club social integral
01 xícara de café

Lanche
Chá verde

Almoço
Alface, cenoura, batata, chuchu, 01 colher de arro com brócolis e 01 pedaço pequeno de carne.
Decidi que vou para de comer queijo no almoço.

Lanche
01 salada de frutas

Jantar
Aniversário ...afff

Atividade: 01h de Pilates ..uaauuu.

Beijocas

Hoje tem endócrino para o Maridão!

2009-09-25T05:39:00.000-07:00

Oiiii minhas gatas, depois dois meses de espera chegou o dia da endócrino do Maridão.
Ai tomara que ele anime de vez. Eu estou mais empolgada do que ele eu acho ...rsrs. Vou levar um caderninho e anotar tuuuuddoooo e tirar mil dúvidas também ...rsrsrs. Vou pedir para me pesar na balança dela, acho que essas balanças de farmácia roubão ....kkkkkkk. Depois volto para contar todos os detalhes.

Genteeee voltei da médica tão empolgada, pelo jeito agora ele engrena. Achei ela um amor calma até demais ...rsrs. Falei que ela tinha que ser mais brava ...kkk. Mas é ela falou é Renan nós temos que mudar sua vida. Ele é hipertenso e tem gordura no figado. E vai ter que emagrecer pelo bem da saúde dele. Ele ficou até animado, falou vamos comprar uma balança lá para casa Ameeiiii essa parte ...kkk) e falou que adorou a médica.

Ela passou um rémedio para ansiedade um queé usado para quem está querendo parar de fumar. O nome é Bripropriona. Daqui pra frente vou fazer o meu controle o dele. Tirei muiitaass dúvidas. Vou falando aqui aos poucos... senão meu post vai ficar enorme ...kkk

Noticias da Baby: a médica passou vários exames para confirmar as alergias. Mas graças a Deus essa noite ela nem tossiu.

A RA tá OK nem vou postar o cardápio hoje o Post tá muito grande!

Beijocas

Hoje vai ter MC! Aff ...

2009-09-24T07:42:00.000-07:00

Meninas, viram ontem me comportei direitinho no almoço da minha amiga. De noite fiz um sanduiche natural tão gostosinho, Pão de 12 grãos, requeijão light com cenoura ralada (misturei a cenoura no requeijão) e blanquet de peru. Ficou muito bom e o maridão entrou na dança ...rsrs.

Hoje vou levar minha filha no alergista, porque ela tem uma tossesinha eterna. Sabe aquela tosse noturna que não evolui mas também não regride. E como já virou tradição (mania boba que colocamos na guria) toda vez que levamos ela no médico, levamos ela no MC Donald’s depois da consulta. Vou tentar ir no Mc do Shopping porque ai eu como uma comidinha chinesa (ammmooo). Caso não vá ao Shopping o jeito vai ser apelar para o Chicken Wrap e uma Kaut zero .

Nussa hoje ainda não tive tempo de fazes minhas visitas, estou trabalhando num assunto tenso que não rende e prende demais ... credo. Estou com saudade de vocês ...rsrs.

Rose, fiquei tão feliz que os chazinhos deram certo, que bom que relaxou e até dormiu um sonão ein ...rsrs

Meu Cardápio 24/09/09 Quinta-feira

Café da Manhã
01 Xícara de café
01 Club social integral

Lanche
Chá verde

Almoço
Alface, queijo, cenoura e beterraba crua, alcatra.

Lanche
01 Banana

Jantar
Acho que o Wrap

Beijocas

É primaveraaaa!

2009-09-23T05:22:00.000-07:00

Hoje começa a primavera, amigas está chegando o verão está cada vez mais próximo. Essa semana acho que não vai ser tão positiva com a passada, mas pelo menos 500g eu quero perder. Pelo menos vou me esforçar para isso.
Ontem meu esposo pergunto porque tenho tanto medo de engordarr e porque quero emagrecer. Eu disse: NO VERÃO QUERO ENTRAR NUM BIQUINI LINNDAAAA!!!!!!!

Ontem fiz compras, comprei muitas coisinha magras ... srsrrs. Tanta fruta ai que delicia e muitas outras coisinhas deliciosamente magras. Só não tinha chá verde é mole?? Nem linhaça. Como disse com Rose preciso ir a uma loja de produtos naturais URGENTE!!!!!!! Caramba ontem trabalhei como louca, andei pacas, fiz compras, guardei, e ainda fui ajeitar um pouco a casa...uffaa ... dia compridoooo... depois das compras meu marido me chamou para comer algo ...comemos picanha ...mas resisti o máximo, comi só um bife e umas poucas batatinhas. Depois ele mesmo se arrependeu e disse: ai eu quero emagrecer, eu falei é fácil é só você dançar conforme a minha dança ....rsrrs. Ele disse que quer muito mais não consegue ... vou fazer de tudo para ele animar mesmo.

Gente não sei o que aconteceu ontem arrumei uma tomação de chá não sei o que aconteceu??? Mas isso é bom muito bom ...rsrs.

Hoje é aniversário de uma amiga minha vamos almoçar, mas eu vou ficar comportadíssima, depois eu conto . Me comportei exemplarmente!

Meu cardápio 23/09/09 Quarta-feira

Café da Manhã
01 Club Social integral
01 xícara de café

Lanche
Chá Verde

Almoço
Legumes grelhados com shoyo e 02 pedaços pequenos de carne assada, 1/2 panqueca de queijo com presunto.

Lanche
01 Goiaba
01 Banana

Jantar
Sanduiche natural (pão integral, requeijão ligth e peito de peru)
01 Copo de Laranja caseira

Beijocas

Selinhos!

2009-09-22T07:15:00.001-07:00

Olha o selinho que ganhei da Kika http://dearlipodiary.blogspot.com/ ameiiii !!!

Regras:
- Postar o selo;
- Divulgar quem lhe deu;
- Responder as perguntas (curiosidades);

Curiosidades:
cor de esmalte: Santa Gula (kkkk) lindo por sinal
cor de batom: Rosa estilo Ivone (lembra?)
ama: Deus e família
odeia: falsidade
música: Luíza (Tom Jobim)
livro: Bíblia
meu maior sonho é: Ver minha filha grande e realizada.

- Depois indicar para 5 amigas blogueiras do coração e avisá-las. Indico para:
Ai que complica por que percebe que tem umas blogueira que gostam e outras que nem dão confiaça vou ver se acerto na mão ein ... kkk

Naty http://semprecuidandodemim.blogspot.com/
J.J http://jjlight.blogspot.com/
Josie http://josieficandolight.blogspot.com/
Michele http://mikele82.blogspot.com/
Rose http://reeducareliminandopeso.blogspot.com/

Esse ganhei da J.J http://jjlight.blogspot.com/ que tinha postado em outro blog e eu não ia nunca buscar ...kkk
E da Michele http://mikele82.blogspot.com/ também.

Regras:
* Listar 7 coisas que não saem da minha cabeça: Deus, Minha Filha, Minha R.A., Meus Sonhos, O verão chegando, minha vaidade, as contas...rsrs.

* Indicar selinho: As 05 gatissímas ai de cima. e para Kika. http://dearlipodiary.blogspot.com/

Beijocas

Segunda!!!

2009-09-21T07:44:00.000-07:00

Hojeeeee está dando tudo erradooo hoje nossaaa ... derramei café na roupa brancaaa ... não consegui fazer uns pagamentos ...etc, etc, etc. Ai ai depois eu volto.

Entre mortos e feridos salvaram-se todos ...rsrs. Menos a minha RA. A blusa continua suja de café, mas uma amiga minha me emprestou uma jaquetinha que estou usando por cima fechada e graças a Deus fiz os pagamentos. Só teve um probleminha nessa agitação toda almocei muito pouco ... 200g (alface, beterraba, batata, queijo e carne), depois de ter conseguido resolver tudo ... estava próximo a uma delicatesse e não resisti a um cigarrete de queijo, queria na verdade uma empada de queijo mais não tinha, foi pior né.

Agora vou entrar no chá só chá no resto do dia ...kkk

Cardápio foi esse sendo que o café da manhã foi normal: 01 Club Social Integral + 01 Xícara de Café e antes do almoço chá verde.

Beijocas

Hoje é sexta feira!

2009-09-18T11:47:00.000-07:00

Que doideiraaaaa ... kkk . Vocês não sabem o que me aconteceu logo depois que me pesei ontem (obs: sempre me peso na farmácia, na mesma sempre) ..rsrsrs...tem que rir, um Rapaz me parou se dizendo agente publicitário, disse que me via sempre passando por ali e me chamando para trabalhar em um evento da Mitsubishi ...kkkk. Que a empresa de sempre faz esse tipo de evento que hoje eles estavam na Casa Cor ... se quisesse ir que podia para conhecer o trabalho ... blá blá blá ... eu disse que não ia hoje mas dei meu telefone ... hihi Será que estou com essa bola toda? AAA COITTAADAAA ...rsrs

Caooo puro !!!

Meu Cardápio 18/09/09 Sexta-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Lanche
Chá verde sabor menta

Almoço
Alface, cenoura, vagem, batata e estrogonofe de frango com batata palha (aff)

Lanche
Chá de carqueja

Jantar

UM EXCELENTE FINAL DE SEMANA!!!!!

Será que eu chego lá? + Pesagem

2009-09-17T07:33:00.000-07:00

Estou enjoeentaa ainda ...rsrs. Mas estou bem melhor ... acho que até o final de semana tudo se resolve. Pelo menos é o que eu espero ... eu tenho vocação para ser chata gente ...kkk. E quando estou assim fico muito chata.

Geeeenteee do céu vocês não sabem da maior, fui comparada a ninguém mais, ninguém menos que a maravilhosissíma Isabela Fiorentino nussaaaa ... “A Isabela Fiorentino lembra você talvez o cabelo o jeitinho” .....kkkkkkkk. Estou longe de ser aquela magreleza toda ...rsrs. Mas pasmem eu ontem antes do comentário estava procurando na net umas fotos dela para postar como minha musa. Explicando não de biótipo porque estou longe de ter os 1,78m dela e aquela magreza (que nem quero ter) 56kg para essa altura toda, mas o charme e a elegância são indiscutíveis, ela tem classe até fazendo graça...rrsrs. Não perco um programa dela ... O MÃEEE EU QUERO SER IGUAL A ISABELA FIORENTINO QUANDO EU CRESCER ...kkk. Um dia eu chego lá, pelo menos eu tento ...kkkk.

Hoje tem pesagem ... vamos ver se me sinto um pouco mais parecida com ela ...kkkkkkk

Peseiiiii tananaa rsrs 55,50 Kg ... porque eu estou tão feliz???

Minha régua vai mexer tão pouco!!!

Porque na verdade tinha ganhado algoo a mais no feriado e consegui perder e + também ...rsrs.

Tenho outra novidade mas vou deixar para amanhã ...rsrs. É comédia por sinal.

Meu cardápio 17/09/09 Quinta-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Almoço
Alface, cenoura, milho e ervilha, queijo e contra filé assado.

Lanche
Suco de Maga
01 Maçã

Jantar
01 Empada de Queijo (presente pelo sucesso...kkk)
01 Copo de Laranja Caseira

Beijocas

Estou mal!!!

2009-09-16T09:41:00.000-07:00

Não estou nada bem ainda. Minha voz já foi para o espaço. E o pior é uma coisa muito estranha acontece quando estou com alguma doença respiratória fico depressiva sabe, me irrito mais facilmente, me dá vontade de chorar, sumir, sair correndo.
E hoje o negócio está a maior correria aqui no trabalho de novo um vuco vuco e para começar bem o dia perdi a hora por causa do remédio que dá muito sono , logo hoje que tive que vir de ônibus, passei mal no ônibus e ainda cheguei atrasada... acho que isso contribui na irritação também.

Que vontade de chorar!!!!!!!!!!!!!!!

Meu cardápio 16/09/09 Quarta-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Almoço
Alface, couve com cenoura, repolho e queijo e um micro pedaço de carne o resto eu larguei.

Lanche
Suco de Maga

Jantar
Chá de hortelã
Com alguma coisa que ainda não consegui pensar

Beijocas e melhoras para mim!

Tô dodoi!!!

2009-09-15T09:41:00.000-07:00

Aiiii não estou nada bem e a noite e a manhã foram tensas. Alergia, misturada com sinusite, etc, etc. Fora os espirros que não dão uma trégua . Estou com medo dos remédios atrapalharem o resultado dessa semana. Mas fazer o que né. Estou bebendo muita água por que sei que é um santo remédio e vou ver se mais tarde tomo um suco de acerola.
O pior nossa hoje teve tanto pepino para eu resolver . Não posso dizer que fiquei atoa um minuto. Argghh pepino me da indigestão, mas pelo menos não engorda ...kkkk

Apesar de dodoizinha estou muito feliz que você estão aqui e isso me alegra demaissss.
Adoro vocês!!!!!!!!!!!

Meu cardápio 15/09/09 Terça-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de café

Almoço
Alface, cenoura, couve flor empanada, carne grelhada e queijo.

Lanche
Suco (acerola ou manga)

Jantar
Sanduiche natural de Peito de peru e queijo branco (+ cenoura e alface)
01 Copo de Laranja Caseria

Beijocas

Triste vocês me abandonaram : S

2009-09-14T10:47:00.000-07:00

Ei meninas como estão? Estou sentindo vocês meio ausentes o que está acontecendo estou muito chata??? :S
Não me abandonemmm ....eu não sei viver sem ter carinho... é minha condição ... não sei o que vai ser da minha RA sem vocês.

Aqui estou pensando seriamente em repicar meu cabelo todo. Tipo da Isabelle Drummond (Bianca Caras e Bocas). Só estou em dúvida por um motivo, estou com o corte reto o que deixa o cabelo mais certinho, lisinho o que facilita no verão fica mais fácil de cuidar. O que acham me ajudem dêem opiniões .

Olha a fotinho da Gata:

Preciso de opinião PLEASEEEE!

HELPPPP estou quase morrendo estou quase morrendo, estou com uma crise alergica, tão grande, tão grande que não cabe em mim... acho que por isso estou meio carente.

Meu cardápio em 14/09/09 Segunda-feira:

Café da Manhã
01 Club Social sabor queijo
01 Xícara de Café

Lanche
Meu chá verde acabou socooorooo

Almoço
Alface, cenoura cozida, 03 patitas, queijo.
01 Ferrero Rocher 75 Cal (meu marido deu aquela embalagem que vem 03, uma hora eu ia ter que comer né, para não ter que comer + 02 dei para as minhas amigas ...rsrs)

Lanche
Iogurte

Jantar
Chá de Hortelã
Biscoitinho Kebis

Beijocas

Correria + Assuntos diversos + Pilates

2009-09-11T09:27:00.000-07:00

Loucura, loucura, loucura!

Nossa hoje está loucura uma correria. Só Jesus!
Por um lado é bom tenho a impressão que gasto mais calorias ...rsrs.
Acho que devido a essa correria estou meu irritada hoje sabe. Com a paciência curta e olha que o meu normal é ser paciente até demais.

Mudando de assunto hoje estou urinando tanto igual uma égua..ahuahuahua. Sério eu vou toda hora é normal mas hoje a quantidade que tá muita nussaaa. Isso é bom também....kkk

Meninas estou louca para fazer Pilates ... nussa acabei de falar em uma academia adivinhem o preço?????
R$ 180,00 Que issssssssssooooooooooooooooooo Puxaaaaa eu queria. Acho que vou me contentar com o Jump mesmo ... ou musculação.

Meu cardápio 11/09/09 Sexta-feira

Café da manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de café com açúcar

Lanche
Chá Verde

Almoço
Alface, batata, cenoura crua, vagem e Kafta (ruimm)
01 Coca Zero 01h

Lanche
01 Activia

Jantar
Estou pretendo Patitas Assadas e suco de uva ligth.

Um excelente fim de semana !!!!!

Estou de volta!

2009-09-10T05:40:00.000-07:00

Ei lindas estou de volta cheia de saudades!!
Feriadão e depois viajem a trabalho, mas agora estou de volta.
Sai um pouco da linha desses dias porque ninguém é de ferro muitos passeios e comes e bebes.
Engordei mas estou super feliz e animada para um recomeço estou me sentindo desinchada sabe com um corpo bacana ...rsrs.
Hoje tudo volta aos conformes e vamos seguindo em frente para alcançarmos nossos objetivos.
Muitos beijosss!

Meu cardápio 10/09/09 Quinta-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de café com açúcar

Lanche
Chá Verde

Almoço
Couve, cenoura, queijo, Filé assado, 02 Canudinhos de camarão.

Lanche
01 Goiaba
01 Maçã

Jantar
Chá de Hortelã
Biscoito de queijo

Feriaaadasssso pra mim!

2009-09-04T12:16:00.000-07:00

Meninas lindas do meu coração. Pelo jeito já está quase todo mundo em ritmo de feriadão quase ninguém postando. Eu vou dar uma sumida por que além do feriado de 07 de setembro, aqui em vitória é aniversário da cidade no dia 08 e no dia 09 vou para BH a trabalho. Mas voltarei cheia de novidades ... vou cortar o cabelo dia 08, tem a viagem , etc, etc, etc.

UM EXCELENTE FERIADO PARA TODAS!!

Beijocas

Aonde foi que eu errei?

2009-09-03T12:45:00.001-07:00

Geeentteeee queria saber o que eu estou fazendo errado ... credo ...denovo só 300g .... muito pouco ...estou me esforçando tanto ... no inicio conseguia mais do que isso e agora??? ... tava tão empolgada essa semana tão disciplinada e quase nada de retorno ... Pelo menos vi a cara do 55. Então é isso meu peso está : 55,8 Kg

Me ajudem meninas o que posso fazer para melhorar meu desempenho???

Meu cardápio 03/09/09 Quinta-feira

Café da Manhã
Club Social Queijo
01 Xícara de café

Lanche
Chá verde

Almoço
Alface, couve, brócolis, cenoura, ½ Cordoun Bleu e 1 filé de peixe empanado

Lanche
02 Maçãs

Jantar
Chã de Hortelã
40g Biscoitinho Kebis de queijo

Beijocas

Andei, andei, andei

2009-09-03T07:13:00.000-07:00

Nossa gente ontem depois daquela crise de lerdeza ...rsrsr. Resolvi sacudir a poeira e resolvi ir fazer um serviço no cartório a pé eee é bem longinho no total acho que andei uns 04km ...rsrs. Porque depois que voltei do cartório tive que ir aos Correios. Estava igual uma louquinha ...kkkk . Aproveitei a ida ao cartório e comprei uma empada de queijo para jantar ... me dei esse presente sabe precisava disso tava traumatizada com um quiche de queijo ...rsrs tinha que sentir o gostinho da empada de queijo de novo, para superar o trauma ...rsrsrs.

Hoje é dia de pesagem estou animada porque essa semana fiz tudo direitinho mas, porém, toda vai entretanto não estou sentindo muita diferença no meu corpo , mas vai saber né ...rsrs.

A tarde conferimos.

Beijocas

Leennnntaaaaaa

2009-09-02T07:22:00.000-07:00

Hoje estou lerda ... acho que é porque ontem estava hiper agitada fiquei para lá para cá igual uma louca ...srsrsr.
Resolvi ir um trecho para casa a pé ... esse pedaço é morro ... cheguei em casa as 21h e ainda tive que lavar o cabelo e secar porque dormi de cabelo molhado não rola. Estava morrrrtaaaaa de cansaço ... fui dormi umas 23h e acordei hoje ás 06h20. Acho que essas poucas horas de sono não foram o suficiente e está se refletindo no meu dia. Estou desanimada .... Mas a RA está firme e forte ... espero que depois do almoço fique melhor.

Beijocas

Meu cardápio 02/09/09 Quarta-feira

Café da Manhã
Club Social Integral
01 Xícara de Café

Lanche
Chá Verde

Almoço
Alface, cenoura com repolho (ralado), contra filé assado e queijo.

Lanche
01 Banana
01 Goiaba

Jantar
01 Empada de Queijo Média
Vitamina de morango

Animada!

2009-09-01T07:36:00.000-07:00

Essa semana estou bem animada , o sol saiu até que enfim e acho que vou ter resultados melhores, pelo menos vou me esforçar bastante para isso. Sinto que o verão promete ...rsrs. Viram que fiz uma listinha de coisas que quero para esse verão ...rsrs. A medida que for conseguindo vou postando as fotos.

Segue os pretendidos:

Biquíni Magia do Mar

Não são perfeitos? Esses são da coleção 2009 a 2010 ainda não saiu estou super ansiosa.

Óculos Ray Ban

Quero + ou - esse modelo só que com a lente marrom

Melissa

Olha que fofura gente são da coleção 2010 a branca deve ser perfect.

Não vou esquecer de postar assim que adquirí-los ...rsrs

Gente tô com duvida se dou banho de brilho de preto no meu cabelo ou deixo natural ele já é quase preto. Ele está bem comprido e é liso.

Beijocas

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Meu Cardápio dia 01/09/09 Quarta-feira

Café da Manhã
01 Xícara de Café c/ açúcar
01 Club Social de queijo

Lanche
Chá verde sabor laranja

Almoço
Alface, couve com cenoura e batata palha, fraldinha assada e queijo.

Lanche
01 Goiaba
01 Maçã

Jantar
40g Biscoito Kebis disquinho de queijo
Chá de Hortelã

Balanço dos Aniversários + Comentários sobre Inveja

2009-08-31T06:57:00.000-07:00

Até que não exagerei de demais tirando que as minhas “amigas” da onça ...kkk me fizeram almoçar no MC Donald’s na sexta para comemorar o almoço da Paulinha. De tarde também comi só uma fatia de Bolo sem refri. A noite na festinha de criança não comi nada ... para minha sorte achei tudo ruimmm ...rsrs. No niver da minha irmã comi alguns salgadinhos e uma fatia fininha de bolo... é isso.

Inveja
O bichinho destrutível chamado inveja. Que posso de dizer que não é algo que habita em mim ...rsrs. Mas ultimamente estou sendo vitima de tal. Gente Jesus amado na festinha de sexta minha sogra não me deixou em paz um minuto ... só Cristo ... estava botando a fofoca em dia com amigas de velha guarda e ela lá me perturbando, sabe quando a pessoa fica irônica ... sempre me elogiando mas com um tom de sarcasmo ... sabe ... falava bem do meu cabelo ... que estou magrinha ... etc, etc ... nussa ... sabe porque tudo isso ... só porque ela tem uma filha de 17 aninho que não está tão bem como eu ... ai ai. Ontem foi a vez da filha ... falando sobre peso ... quantos quilos vocês está agora mesmo??? ... porque você emagreceu .. como se emagrecer fosse crime ... aiaiauiui.

É isso Uma excelente semana para todas.

Beijocas

Meu Cardápio 31/08/09 Segunda-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de café com açúcar

Lanche
Chá Verde

Almoço
Alface, cenoura, vagem, queijo 03 pedaços p de frango empanado.

Lanche
Salada de Frutas

Jantar
40g Biscoito de bacon
01 Copo de Suco de manga

Expectativa + Muitos aniversários para Jacar : S

2009-08-28T08:01:00.000-07:00

Apesar do resultado não esperado estou animada porque pela minha média de emagrecimento. Vou chegar no Níver do meu Bem com a Meta atingida. Ele faz aniversário no dia 28/10. Iuuupiii e o aniversário de casamento entãoooo 24/11 até lá com certeza já vou ter começado as minhas sessões de tratamento estético ...rsrs. O Beeemm vai adorar né esposa gostosona ...kkk agora só falta ele entra no eixo.

A partir de hoje tem um monte de aniversário para eu ir hoje tem uma miga minha do trabalho, encomendamos um torta de chocolate com morango....Aff
A noite te aniversário de criança para eu ir....ai ai ui ui.
A manhã é o da minha irmã encomendamos a mesma torta e salgadinhos divinos .aaaaiiiiiii

Infelizmente o final de semana promete muiiiitass jacadas...

UM EXCELENTE FINAL DE SEMANA PARA TODAS!

Beijocas

Dia de Pesagem desastroso

2009-08-27T12:16:00.000-07:00

“Eis que para a minha paz eu estive em grande amargura Tu porém tão amorosamente abraças-te a minha alma.”

Dia de pesagem nada empolgada ...rsrs. É tão engraçado parece que é sempre assim uma semana vai muito bem e na outra nem tanto. Fico na esperança de semana que vem ser boa. Também a minha semana foi menos agitada do que a passada em pensar que na anterior fui bem menos comportada. Até comi 02 pedaços de pizza vai entender.
Mas tá bom. Pode ser o frio dessa semana o metabolismo abaixa sei lá fiquei muito parada mesmo.

Meu peso foi 56,1 Kg só 200g credoooo.

Fazer o que né????

Meu Cardápio 27/08/09 Quinta-feira

Café da Manhã
05 Biscoito Aveia e Mel
01 Xícara de café com açúcar

Lanche
Chá verde de laranja

Almoço
Alface, cenoura cozida, alcatra assada e queijo.

Lanche
01 Activia

Jantar
Patitas assadas
01 copo de suco laranja caseira ligth.

Beijocas

Activia Pedaços de Frutas - APROVADÍSSIMO

2009-08-27T05:36:00.000-07:00

Meninas lindas do meu coração, lembram que quando disse que comprei Activia Pedaços de Frutas , nossaaaa está aprovadíssimo é muito gostoso e 101 kcal. O de morango com Blueberry é o mais gostoso, mas o de pessego com ameixa fresca também é muito bom.
Estou até assanhada para ir logo ao supermercado comprar mais e deixar de estoque ...kkk porque na embalagem fala que é edição limitada é mole .

É isso espero que gostem da dica.

Ahhh! Hoje tem pesagem até mais tarde ...rsrs

Beijocas

Tratamentos Estéticos

2009-08-26T10:05:00.001-07:00

AAAAA Jesus que chuvaaaa. Nossa aqui em Vitória está chovendo demais nossa um frioooo. Isso é péssimo porque abre o apetite e o pior dá vontade de comer coisas calóricas. E o pior a minha bronquite está começando a atacar.
Mudando de Pau para cavaco estou pensando seriamente em fazer tratamento estético tipo drenagem linfática ou alguma coisa desse tipo para dar uma firmada sabe ...rsrs. Estou muito tentada sabe ... na verdade estou sonhando com isso, só esperando uma graninha que está para sair, sair mesmo ...rsrs
O que vocês acham será que dá resultado mesmo???
Eu queroooooo!

Beijocas

Meu cardápio 26/08/08 Quarta-feira

Café da Manhã
01 Pão de Queijo (culpa do frio)
01 Xícara de café

Almoço
Alface, batata cozida, cenoura cozida, brócolis e Almôndegas.

Lanche
01 Activia com frutas

Jantar
40g Biscoito Kebis disquinho de queijo
Chá de hortelã

Beijocas

Cardápio dias sem net

2009-08-25T12:19:00.001-07:00

Meu cardápio 22/08/09 Sábado

Café da Manhã Nada ..aff

Lanche Chá verde sabor laranja

Almoço
Strogonoff de Boi (02 colheres) Arroz (03 colheres) Batata palha (01 colher) 01 Copo de Coca Cola

Lanche
01 Xícara de Café
01 Fatia fina que queijo branco
01 Banana

Jantar
01 1/2 Pastel assado de frango
01 Copo de Laranja Caseira

Meu cardápio 23/08/09 Domingo

Café da Manhã

01 Xícara de Café

01 Fatia de Bolo branco

Almoço

Arroz branco (02 Colheres) /Caldinho do Feijão Carne moída (02 Colheres) Batata cozida/ Cenoura Cozida

01 Copo de Pepsi

Lanche

01 fatia de pão integral 01 fatia de peito de peru 01 Colher de requeijão

01 xícara de café

Jantar

Caldo Verde

02 Copos de Coca Cola.

Meu Cardápio 24/08/09 Segunda-feira

Café da Manhã

01 Club Social Integral

01 Xícara de Café com açúcar

Lanche

Chá Verde Sabor laranja

Almoço

Alface, couve, repolho roxo , milho , ervilha, molho ,queijo e filé de frango e medalhão de frango.

Lanche

02 Banana micro ...kk

01 Maçã

Jantar

45g Pingo de Ouro

02 Copos suco de cajá

Meu cardápio 25/08/09 Terça-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café com açúcar

Lanche
Chá Verde Sabor laranja

Almoço
Alface, couve, legumes cozido c/ maionese, queijo e alcatra assada.

Lanche
01 Banana
01 Maça
*Uma colega de trabalho me fez comer uma lasquinha que torta de limão* Falei que não queria ela disse a quer sim ... aiai ein.

Jantar
40g Biscoitinho Kebis disquinho de queijo
Chá de hortelã

Beijocas

Selinho J'Adore tien Blog

2009-08-25T07:46:00.000-07:00

Ameiiiiiiiiiiiiii amigas recebi esse selinho lindo das gatíssimas : Rose, Pri e Mikele.

Adoreiiiii !!!

As regras são:

1) Fazer referência ao selo publicado

2) Divulgar as regras

3) Partilhar cinco coisas que gosta de fazer, que são:

Brincar com minha filha

Trabalhar

Blogar
Namorar
Viajar

4)Indicar dez blogs para recebê-lo também:

http://operacaoveraodajack.blogspot.com/
http://reformandogeral.blogspot.com/

http://meyercamila.blogspot.com/

http://pricomp.blogspot.com/

http://mikele82.blogspot.com/

http://josieficandolight.blogspot.com/

http://reeducareliminandopeso.blogspot.com/

http://appstf.blogspot.com/
http://semprecuidandodemim.blogspot.com/

Eu sei que eu coloquei alguns que já receberam mas eu amo vocêsss gatass.

Beijocas

04 Dias sem Net

2009-08-25T07:34:00.000-07:00

Meninas que saauuuuuuuuuuuudddddddaaaaaaaadddddddddeeeee pelo amor Deus não estava aguentando mais ficar longe de vocês.
Pelo menos me comportei direitinho, ganhei um selinho lindo (quer dizer 03) Adorrrooooo !!!!
Já já posto.
Beijocas Cheias de saudades!

Dia de Pesagem

2009-08-20T10:11:00.000-07:00

Estou muito felizzzzz la la la la la aaa ... kkkkkkkkkk
Melhor que o esperadooo huhu .... kkkk
Em pensar que estava desanimada achando que não ia ser bom.
Como eu tanto queria entrei na casa dos 56 eeee já quase saindo ...rsrs

Minha pesagem foiiiiii 56,30 KG

Pelo jeito foi conseguir a meta de chegar no feriadão com 55kg afinal ainda faltam 02 semanas

Meu Cardápio 20/08/09 Quinta-feira

Café da Manhã
01 Activia com pedaços de fruta morango e blueberry (Aprovei)
½ Club Social Integral
Chá de maçã com canela

Almoço
Alface americana, repolho, cenoura, 02 azeitonas, milho, queijo, contra filé assado.

Lanche
01 Banana
01 Goiaba

Chá verde com sabor de laranja

Jantar
Estou pensando em mini chicken assado com suco.
Ainda não tenho certeza

Beijocas Ligth