Estou zuretinha!!

*Materiais que uso para fazer meu sanduiche natural, faltou a cenoura.*


Meninas não sei o que está acontecendo eu estou tão zuretinha essa semana, tem horas que fico perdida sem saber em que dias estou. Creeedddooo!!! Acho que isso vai atrapalhar meu desempenho dessa semana, é sério parece que meu metabolismo está lennntoooooo. Tomara que eu esteja enganada, vamos ver amanhã né.
O pior o frio está chegando aqui aiii que horrororrrr!!! Meu metabolismo fica ainda mais lento ...rsrs.

*Acho que meu problema é um grande cansaço mental, estou precisando repor minhas energias*

Ontem fiz umas comprinhas light. Minha irmã também fez compras e comprou um monte de congelados e coisinhas gordas enquanto eu comprei, frutas, legumes, requeijão, light, peito de peru e pão de 7 grãos fofinho e chá verde sabor pêssego... ai eu falei com meu cunhado que diferença né e ele respondeu só vejo gordo comendo essas coisas, deixa ele pensar assim ...ai ai.

Meu cardápio 30/09/09 Quarta-feira

Café da manhã
½ Xícara de Café

Lanche
Chá verde sabor pêssego

Almoço
01 colher de arroz integral, 01 colher de purê, caldinho do feijão, Carne grelhada, alface e cenoura.
01 mini coca zero. Estava com uam vontade!

Lanche
01 banana
01 Goiaba

Jantar
Caldo verde

Beijocas

1° Aula de Pilates!!

Meninas ameiii a aula de Pilates ... no inicio você fica meio travada sabe porque aqueles equipamentos parecem equipamentos de tortura ...kkkk. Brincadeirinha, os equipamentos são muito bacanas e cada um da para fazer muitos exercícios e o mais interessante que eu achei foi que exige muita flexibilidade, coisa que eu nãoooo tenho nem um pouquinho e já sabia disso. E meu sonho sempre foi ser flexível sabe, já tinha até pensado em fazer yoga, o Pilates vai me dar essa flexibilidade ...uhuuuh. Gente vou virar a mulher elástico ...kkkkk. Aaaa teve uma coisa que me deixou triste não fiz nenhum exercício na Fit Ball ...rsrs não deu tempo eu cheguei atrasadassa por causa do trânsito.

*Os equipamentos são exatamente esses*

Fui no aniversário depois. Só passei em casa tomei uma banho me enfiei em uma havaiana e fui. Comi 02 minis cachorros quentes um gole de coca cola e 01 fatia extra fina de bolo de sorvete.

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Meu cardápio 29/09/09

Café da Manhã

01 Xícara de Café

01 Club Social Integral

Almoço

Legumes grelhados (chinês sabe), 1/2 bife de frango e 1 pedaço de carne assada.

Lanche

01 Activia

Jantar

Beijocas

Vou começar Pilates hoje!!! Uhuuu só alegria!!!

Meninas estou mega feliz porque finalmente vou iniciar um atividade física e o melhor de tudo no meu tão sonhado pilates, não resisti a tentação. E começo hoje estou empolgadíssima. Só tem um problema só são dois dias (segunda e quarta) por semana então preciso arrumar outra coisa para fazer nos outros dias. Para as sextas está praticamente decidido vou pedalar com o maridão na Praia a noite, vai faltar as terças e quintas.
Alguma sugestão???
Alguma que não onere em amigas porque o pilates já é bem salgadinho....rsrs.

*Gente vou até levar a máquina, se não ficar com muita vergonha de tirar foto logo na primeira aula ...rsrs*

Hoje tem aniversário de uma gatinha (04 aninhos) para irmos. Péssimo diaaaa para festinhas em plena segunda-feira. Acaba com a gente ...rsrs. Ainda bem que sou forte ...kkk.

Meu cardápio 28/09/09 Segunda-feira

Café da Manhã
01 Club social integral
01 xícara de café

Lanche
Chá verde

Almoço
Alface, cenoura, batata, chuchu, 01 colher de arro com brócolis e 01 pedaço pequeno de carne.
Decidi que vou para de comer queijo no almoço.

Lanche
01 salada de frutas

Jantar
Aniversário ...afff

Atividade: 01h de Pilates ..uaauuu.

Beijocas

Hoje tem endócrino para o Maridão!

Oiiii minhas gatas, depois dois meses de espera chegou o dia da endócrino do Maridão.
Ai tomara que ele anime de vez. Eu estou mais empolgada do que ele eu acho ...rsrs. Vou levar um caderninho e anotar tuuuuddoooo e tirar mil dúvidas também ...rsrsrs. Vou pedir para me pesar na balança dela, acho que essas balanças de farmácia roubão ....kkkkkkk. Depois volto para contar todos os detalhes.

Genteeee voltei da médica tão empolgada, pelo jeito agora ele engrena. Achei ela um amor calma até demais ...rsrs. Falei que ela tinha que ser mais brava ...kkk. Mas é ela falou é Renan nós temos que mudar sua vida. Ele é hipertenso e tem gordura no figado. E vai ter que emagrecer pelo bem da saúde dele. Ele ficou até animado, falou vamos comprar uma balança lá para casa Ameeiiii essa parte ...kkk) e falou que adorou a médica.

Ela passou um rémedio para ansiedade um queé usado para quem está querendo parar de fumar. O nome é Bripropriona. Daqui pra frente vou fazer o meu controle o dele. Tirei muiitaass dúvidas. Vou falando aqui aos poucos... senão meu post vai ficar enorme ...kkk

Noticias da Baby: a médica passou vários exames para confirmar as alergias. Mas graças a Deus essa noite ela nem tossiu.

A RA tá OK nem vou postar o cardápio hoje o Post tá muito grande!

Beijocas

Hoje vai ter MC! Aff ...

Meninas, viram ontem me comportei direitinho no almoço da minha amiga. De noite fiz um sanduiche natural tão gostosinho, Pão de 12 grãos, requeijão light com cenoura ralada (misturei a cenoura no requeijão) e blanquet de peru. Ficou muito bom e o maridão entrou na dança ...rsrs.

Hoje vou levar minha filha no alergista, porque ela tem uma tossesinha eterna. Sabe aquela tosse noturna que não evolui mas também não regride. E como já virou tradição (mania boba que colocamos na guria) toda vez que levamos ela no médico, levamos ela no MC Donald’s depois da consulta. Vou tentar ir no Mc do Shopping porque ai eu como uma comidinha chinesa (ammmooo). Caso não vá ao Shopping o jeito vai ser apelar para o Chicken Wrap e uma Kaut zero .

Nussa hoje ainda não tive tempo de fazes minhas visitas, estou trabalhando num assunto tenso que não rende e prende demais ... credo. Estou com saudade de vocês ...rsrs.

Rose, fiquei tão feliz que os chazinhos deram certo, que bom que relaxou e até dormiu um sonão ein ...rsrs


Meu Cardápio 24/09/09 Quinta-feira

Café da Manhã
01 Xícara de café
01 Club social integral

Lanche
Chá verde

Almoço
Alface, queijo, cenoura e beterraba crua, alcatra.

Lanche
01 Banana

Jantar
Acho que o Wrap

Beijocas

É primaveraaaa!

Hoje começa a primavera, amigas está chegando o verão está cada vez mais próximo. Essa semana acho que não vai ser tão positiva com a passada, mas pelo menos 500g eu quero perder. Pelo menos vou me esforçar para isso.
Ontem meu esposo pergunto porque tenho tanto medo de engordarr e porque quero emagrecer. Eu disse: NO VERÃO QUERO ENTRAR NUM BIQUINI LINNDAAAA!!!!!!!

Ontem fiz compras, comprei muitas coisinha magras ... srsrrs. Tanta fruta ai que delicia e muitas outras coisinhas deliciosamente magras. Só não tinha chá verde é mole?? Nem linhaça. Como disse com Rose preciso ir a uma loja de produtos naturais URGENTE!!!!!!! Caramba ontem trabalhei como louca, andei pacas, fiz compras, guardei, e ainda fui ajeitar um pouco a casa...uffaa ... dia compridoooo... depois das compras meu marido me chamou para comer algo ...comemos picanha ...mas resisti o máximo, comi só um bife e umas poucas batatinhas. Depois ele mesmo se arrependeu e disse: ai eu quero emagrecer, eu falei é fácil é só você dançar conforme a minha dança ....rsrrs. Ele disse que quer muito mais não consegue ... vou fazer de tudo para ele animar mesmo.

Gente não sei o que aconteceu ontem arrumei uma tomação de chá não sei o que aconteceu??? Mas isso é bom muito bom ...rsrs.

Hoje é aniversário de uma amiga minha vamos almoçar, mas eu vou ficar comportadíssima, depois eu conto . Me comportei exemplarmente!

Meu cardápio 23/09/09 Quarta-feira

Café da Manhã
01 Club Social integral
01 xícara de café

Lanche
Chá Verde

Almoço
Legumes grelhados com shoyo e 02 pedaços pequenos de carne assada, 1/2 panqueca de queijo com presunto.

Lanche
01 Goiaba
01 Banana

Jantar
Sanduiche natural (pão integral, requeijão ligth e peito de peru)
01 Copo de Laranja caseira

Beijocas

Selinhos!

Olha o selinho que ganhei da Kika http://dearlipodiary.blogspot.com/ ameiiii !!!

Regras:
- Postar o selo;
- Divulgar quem lhe deu;
- Responder as perguntas (curiosidades);

Curiosidades:
cor de esmalte: Santa Gula (kkkk) lindo por sinal
cor de batom: Rosa estilo Ivone (lembra?)
ama: Deus e família
odeia: falsidade
música: Luíza (Tom Jobim)
livro: Bíblia
meu maior sonho é: Ver minha filha grande e realizada.

- Depois indicar para 5 amigas blogueiras do coração e avisá-las. Indico para:
Ai que complica por que percebe que tem umas blogueira que gostam e outras que nem dão confiaça vou ver se acerto na mão ein ... kkk


Naty http://semprecuidandodemim.blogspot.com/
J.J http://jjlight.blogspot.com/
Josie http://josieficandolight.blogspot.com/
Michele http://mikele82.blogspot.com/
Rose http://reeducareliminandopeso.blogspot.com/





Esse ganhei da J.J http://jjlight.blogspot.com/ que tinha postado em outro blog e eu não ia nunca buscar ...kkk
E da Michele http://mikele82.blogspot.com/ também.

Regras:
* Listar 7 coisas que não saem da minha cabeça: Deus, Minha Filha, Minha R.A., Meus Sonhos, O verão chegando, minha vaidade, as contas...rsrs.

* Indicar selinho: As 05 gatissímas ai de cima. e para Kika. http://dearlipodiary.blogspot.com/

Beijocas

Segunda!!!

Hojeeeee está dando tudo erradooo hoje nossaaa ... derramei café na roupa brancaaa ... não consegui fazer uns pagamentos ...etc, etc, etc. Ai ai depois eu volto.

Entre mortos e feridos salvaram-se todos ...rsrs. Menos a minha RA. A blusa continua suja de café, mas uma amiga minha me emprestou uma jaquetinha que estou usando por cima fechada e graças a Deus fiz os pagamentos. Só teve um probleminha nessa agitação toda almocei muito pouco ... 200g (alface, beterraba, batata, queijo e carne), depois de ter conseguido resolver tudo ... estava próximo a uma delicatesse e não resisti a um cigarrete de queijo, queria na verdade uma empada de queijo mais não tinha, foi pior né.

Agora vou entrar no chá só chá no resto do dia ...kkk

Cardápio foi esse sendo que o café da manhã foi normal: 01 Club Social Integral + 01 Xícara de Café e antes do almoço chá verde.

Beijocas

Hoje é sexta feira!

Que doideiraaaaa ... kkk . Vocês não sabem o que me aconteceu logo depois que me pesei ontem (obs: sempre me peso na farmácia, na mesma sempre) ..rsrsrs...tem que rir, um Rapaz me parou se dizendo agente publicitário, disse que me via sempre passando por ali e me chamando para trabalhar em um evento da Mitsubishi ...kkkk. Que a empresa de sempre faz esse tipo de evento que hoje eles estavam na Casa Cor ... se quisesse ir que podia para conhecer o trabalho ... blá blá blá ... eu disse que não ia hoje mas dei meu telefone ... hihi Será que estou com essa bola toda? AAA COITTAADAAA ...rsrs

Caooo puro !!!

Meu Cardápio 18/09/09 Sexta-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Lanche
Chá verde sabor menta

Almoço
Alface, cenoura, vagem, batata e estrogonofe de frango com batata palha (aff)

Lanche
Chá de carqueja

Jantar

UM EXCELENTE FINAL DE SEMANA!!!!!

Será que eu chego lá? + Pesagem

Estou enjoeentaa ainda ...rsrs. Mas estou bem melhor ... acho que até o final de semana tudo se resolve. Pelo menos é o que eu espero ... eu tenho vocação para ser chata gente ...kkk. E quando estou assim fico muito chata.

Geeeenteee do céu vocês não sabem da maior, fui comparada a ninguém mais, ninguém menos que a maravilhosissíma Isabela Fiorentino nussaaaa ... “A Isabela Fiorentino lembra você talvez o cabelo o jeitinho” .....kkkkkkkk. Estou longe de ser aquela magreleza toda ...rsrs. Mas pasmem eu ontem antes do comentário estava procurando na net umas fotos dela para postar como minha musa. Explicando não de biótipo porque estou longe de ter os 1,78m dela e aquela magreza (que nem quero ter) 56kg para essa altura toda, mas o charme e a elegância são indiscutíveis, ela tem classe até fazendo graça...rrsrs. Não perco um programa dela ... O MÃEEE EU QUERO SER IGUAL A ISABELA FIORENTINO QUANDO EU CRESCER ...kkk. Um dia eu chego lá, pelo menos eu tento ...kkkk.

Hoje tem pesagem ... vamos ver se me sinto um pouco mais parecida com ela ...kkkkkkk

Peseiiiii tananaa rsrs 55,50 Kg ... porque eu estou tão feliz???

Minha régua vai mexer tão pouco!!!

Porque na verdade tinha ganhado algoo a mais no feriado e consegui perder e + também ...rsrs.

Tenho outra novidade mas vou deixar para amanhã ...rsrs. É comédia por sinal.

Meu cardápio 17/09/09 Quinta-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Almoço
Alface, cenoura, milho e ervilha, queijo e contra filé assado.

Lanche
Suco de Maga
01 Maçã

Jantar
01 Empada de Queijo (presente pelo sucesso...kkk)
01 Copo de Laranja Caseira

Beijocas

Estou mal!!!

Não estou nada bem ainda. Minha voz já foi para o espaço. E o pior é uma coisa muito estranha acontece quando estou com alguma doença respiratória fico depressiva sabe, me irrito mais facilmente, me dá vontade de chorar, sumir, sair correndo.
E hoje o negócio está a maior correria aqui no trabalho de novo um vuco vuco e para começar bem o dia perdi a hora por causa do remédio que dá muito sono , logo hoje que tive que vir de ônibus, passei mal no ônibus e ainda cheguei atrasada... acho que isso contribui na irritação também.

Que vontade de chorar!!!!!!!!!!!!!!!

Meu cardápio 16/09/09 Quarta-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Almoço
Alface, couve com cenoura, repolho e queijo e um micro pedaço de carne o resto eu larguei.

Lanche
Suco de Maga

Jantar
Chá de hortelã
Com alguma coisa que ainda não consegui pensar

Beijocas e melhoras para mim!

Tô dodoi!!!

Aiiii não estou nada bem e a noite e a manhã foram tensas. Alergia, misturada com sinusite, etc, etc. Fora os espirros que não dão uma trégua . Estou com medo dos remédios atrapalharem o resultado dessa semana. Mas fazer o que né. Estou bebendo muita água por que sei que é um santo remédio e vou ver se mais tarde tomo um suco de acerola.
O pior nossa hoje teve tanto pepino para eu resolver . Não posso dizer que fiquei atoa um minuto. Argghh pepino me da indigestão, mas pelo menos não engorda ...kkkk

Apesar de dodoizinha estou muito feliz que você estão aqui e isso me alegra demaissss.
Adoro vocês!!!!!!!!!!!

Meu cardápio 15/09/09 Terça-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de café

Almoço
Alface, cenoura, couve flor empanada, carne grelhada e queijo.

Lanche
Suco (acerola ou manga)

Jantar
Sanduiche natural de Peito de peru e queijo branco (+ cenoura e alface)
01 Copo de Laranja Caseria

Beijocas

Triste vocês me abandonaram : S

Ei meninas como estão? Estou sentindo vocês meio ausentes o que está acontecendo estou muito chata??? :S
Não me abandonemmm ....eu não sei viver sem ter carinho... é minha condição ... não sei o que vai ser da minha RA sem vocês.


Aqui estou pensando seriamente em repicar meu cabelo todo. Tipo da Isabelle Drummond (Bianca Caras e Bocas). Só estou em dúvida por um motivo, estou com o corte reto o que deixa o cabelo mais certinho, lisinho o que facilita no verão fica mais fácil de cuidar. O que acham me ajudem dêem opiniões .

Olha a fotinho da Gata:

Preciso de opinião PLEASEEEE!

HELPPPP estou quase morrendo estou quase morrendo, estou com uma crise alergica, tão grande, tão grande que não cabe em mim... acho que por isso estou meio carente.

Meu cardápio em 14/09/09 Segunda-feira:

Café da Manhã
01 Club Social sabor queijo
01 Xícara de Café

Lanche
Meu chá verde acabou socooorooo

Almoço
Alface, cenoura cozida, 03 patitas, queijo.
01 Ferrero Rocher 75 Cal (meu marido deu aquela embalagem que vem 03, uma hora eu ia ter que comer né, para não ter que comer + 02 dei para as minhas amigas ...rsrs)

Lanche
Iogurte

Jantar
Chá de Hortelã
Biscoitinho Kebis

Beijocas

Correria + Assuntos diversos + Pilates

Loucura, loucura, loucura!

Nossa hoje está loucura uma correria. Só Jesus!
Por um lado é bom tenho a impressão que gasto mais calorias ...rsrs.
Acho que devido a essa correria estou meu irritada hoje sabe. Com a paciência curta e olha que o meu normal é ser paciente até demais.

Mudando de assunto hoje estou urinando tanto igual uma égua..ahuahuahua. Sério eu vou toda hora é normal mas hoje a quantidade que tá muita nussaaa. Isso é bom também....kkk

Meninas estou louca para fazer Pilates ... nussa acabei de falar em uma academia adivinhem o preço?????
R$ 180,00 Que issssssssssooooooooooooooooooo Puxaaaaa eu queria. Acho que vou me contentar com o Jump mesmo ... ou musculação.


Meu cardápio 11/09/09 Sexta-feira

Café da manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de café com açúcar

Lanche
Chá Verde

Almoço
Alface, batata, cenoura crua, vagem e Kafta (ruimm)
01 Coca Zero 01h

Lanche
01 Activia

Jantar
Estou pretendo Patitas Assadas e suco de uva ligth.

Um excelente fim de semana !!!!!

Estou de volta!

Ei lindas estou de volta cheia de saudades!!
Feriadão e depois viajem a trabalho, mas agora estou de volta.
Sai um pouco da linha desses dias porque ninguém é de ferro muitos passeios e comes e bebes.
Engordei mas estou super feliz e animada para um recomeço estou me sentindo desinchada sabe com um corpo bacana ...rsrs.
Hoje tudo volta aos conformes e vamos seguindo em frente para alcançarmos nossos objetivos.
Muitos beijosss!

Meu cardápio 10/09/09 Quinta-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de café com açúcar

Lanche
Chá Verde

Almoço
Couve, cenoura, queijo, Filé assado, 02 Canudinhos de camarão.

Lanche
01 Goiaba
01 Maçã

Jantar
Chá de Hortelã
Biscoito de queijo

Feriaaadasssso pra mim!

Meninas lindas do meu coração. Pelo jeito já está quase todo mundo em ritmo de feriadão quase ninguém postando. Eu vou dar uma sumida por que além do feriado de 07 de setembro, aqui em vitória é aniversário da cidade no dia 08 e no dia 09 vou para BH a trabalho. Mas voltarei cheia de novidades ... vou cortar o cabelo dia 08, tem a viagem , etc, etc, etc.

UM EXCELENTE FERIADO PARA TODAS!!

Beijocas

Aonde foi que eu errei?

Geeentteeee queria saber o que eu estou fazendo errado ... credo ...denovo só 300g .... muito pouco ...estou me esforçando tanto ... no inicio conseguia mais do que isso e agora??? ... tava tão empolgada essa semana tão disciplinada e quase nada de retorno ... Pelo menos vi a cara do 55. Então é isso meu peso está : 55,8 Kg

Me ajudem meninas o que posso fazer para melhorar meu desempenho???

Meu cardápio 03/09/09 Quinta-feira

Café da Manhã
Club Social Queijo
01 Xícara de café

Lanche
Chá verde

Almoço
Alface, couve, brócolis, cenoura, ½ Cordoun Bleu e 1 filé de peixe empanado

Lanche
02 Maçãs

Jantar
Chã de Hortelã
40g Biscoitinho Kebis de queijo

Beijocas

Andei, andei, andei

Nossa gente ontem depois daquela crise de lerdeza ...rsrsr. Resolvi sacudir a poeira e resolvi ir fazer um serviço no cartório a pé eee é bem longinho no total acho que andei uns 04km ...rsrs. Porque depois que voltei do cartório tive que ir aos Correios. Estava igual uma louquinha ...kkkk . Aproveitei a ida ao cartório e comprei uma empada de queijo para jantar ... me dei esse presente sabe precisava disso tava traumatizada com um quiche de queijo ...rsrs tinha que sentir o gostinho da empada de queijo de novo, para superar o trauma ...rsrsrs.

Hoje é dia de pesagem estou animada porque essa semana fiz tudo direitinho mas, porém, toda vai entretanto não estou sentindo muita diferença no meu corpo , mas vai saber né ...rsrs.

A tarde conferimos.

Beijocas

Leennnntaaaaaa

Hoje estou lerda ... acho que é porque ontem estava hiper agitada fiquei para lá para cá igual uma louca ...srsrsr.
Resolvi ir um trecho para casa a pé ... esse pedaço é morro ... cheguei em casa as 21h e ainda tive que lavar o cabelo e secar porque dormi de cabelo molhado não rola. Estava morrrrtaaaaa de cansaço ... fui dormi umas 23h e acordei hoje ás 06h20. Acho que essas poucas horas de sono não foram o suficiente e está se refletindo no meu dia. Estou desanimada .... Mas a RA está firme e forte ... espero que depois do almoço fique melhor.

Beijocas

Meu cardápio 02/09/09 Quarta-feira

Café da Manhã
Club Social Integral
01 Xícara de Café

Lanche
Chá Verde

Almoço
Alface, cenoura com repolho (ralado), contra filé assado e queijo.

Lanche
01 Banana
01 Goiaba

Jantar
01 Empada de Queijo Média
Vitamina de morango

Animada!

Essa semana estou bem animada , o sol saiu até que enfim e acho que vou ter resultados melhores, pelo menos vou me esforçar bastante para isso. Sinto que o verão promete ...rsrs. Viram que fiz uma listinha de coisas que quero para esse verão ...rsrs. A medida que for conseguindo vou postando as fotos.

Segue os pretendidos:

Biquíni Magia do Mar


Não são perfeitos? Esses são da coleção 2009 a 2010 ainda não saiu estou super ansiosa.


Óculos Ray Ban

Quero + ou - esse modelo só que com a lente marrom


Melissa

Olha que fofura gente são da coleção 2010 a branca deve ser perfect.

Não vou esquecer de postar assim que adquirí-los ...rsrs

Gente tô com duvida se dou banho de brilho de preto no meu cabelo ou deixo natural ele já é quase preto. Ele está bem comprido e é liso.

Beijocas

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Meu Cardápio dia 01/09/09 Quarta-feira

Café da Manhã
01 Xícara de Café c/ açúcar
01 Club Social de queijo

Lanche
Chá verde sabor laranja

Almoço
Alface, couve com cenoura e batata palha, fraldinha assada e queijo.

Lanche
01 Goiaba
01 Maçã

Jantar
40g Biscoito Kebis disquinho de queijo
Chá de Hortelã