terça-feira, 29 de setembro de 2009

1° Aula de Pilates!!


Meninas ameiii a aula de Pilates ... no inicio você fica meio travada sabe porque aqueles equipamentos parecem equipamentos de tortura ...kkkk. Brincadeirinha, os equipamentos são muito bacanas e cada um da para fazer muitos exercícios e o mais interessante que eu achei foi que exige muita flexibilidade, coisa que eu nãoooo tenho nem um pouquinho e já sabia disso. E meu sonho sempre foi ser flexível sabe, já tinha até pensado em fazer yoga, o Pilates vai me dar essa flexibilidade ...uhuuuh. Gente vou virar a mulher elástico ...kkkkk. Aaaa teve uma coisa que me deixou triste não fiz nenhum exercício na Fit Ball ...rsrs não deu tempo eu cheguei atrasadassa por causa do trânsito.

*Os equipamentos são exatamente esses*

Fui no aniversário depois. Só passei em casa tomei uma banho me enfiei em uma havaiana e fui. Comi 02 minis cachorros quentes um gole de coca cola e 01 fatia extra fina de bolo de sorvete.
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Meu cardápio 29/09/09
Café da Manhã
01 Xícara de Café
01 Club Social Integral
Almoço
Legumes grelhados (chinês sabe), 1/2 bife de frango e 1 pedaço de carne assada.
Lanche
01 Activia
Jantar
Beijocas

7 comentários:

  1. Carol,

    ADOREI a descrição do teu perfil! Muito legal!
    Ai que sonho essa salinha de Pilates. Logo logo tu vai tá craque nos movimentos. Sei que eles exigem muita resistência da musculatura e isso vai te ajudar a queimar muita caloria e ganhar definição muscular, que mais o que? :)

    Xero

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  2. oi amiga... sou louca para fazer pilates... mas aqui em salvador é caro demais... o mesmo preço da academia... só que or duas vezes na semana... não dá...
    como vai a pequenininha?? melhor da alergia???
    espero que sim...
    e você?? tudo bem???
    tenha uma ótima terça...
    beijos
    kika

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  3. DEVE SER MUITO LEGAL, MAS EU TENHO MEDO...HAHAHAHA SOU MEGA DESENGONÇADA E CAIO A TOA...HEHEHEHEHEHEHEHEHE

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  4. Que bom que vc gostou da aula!!! Meu sonho é ser flexivel tb! rs
    A primeira vez que entrei na sala de pilates levei um susto! Realmente parece uma sala de tortura!rs Ai, eu tinha uma fit ball... mas ela furou, sozinha, qdo estava guardadinha... durante minha época sedentária... fui encher e fiuuuuuu... uma droga!
    Bjinhos

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  5. Ai q mara!!!!!
    parece ser muito 10 a aula entao...
    e o jniver...vc se comportou bem..parabens....
    bola de sorvete deve ser uma tentaçãooooooooo
    nem quero imaginar....kkkkkkk
    ahhh ia te falar e esqueci
    essa sua fotinho nova do perfil...ta linderrimaaaaa
    bjaooooooo
    força sempreeee

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  6. Oie Gatona !! Pelo jeito a aula foi MARA né ???? Que legal......logo vc vai virar mulher elástico mesmo !! rsrsrs Bjussssss adoro vc !!!!!!

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  7. Menina do céu... morro por queijo...
    Se tem um alimento que eu comeria todos os dias sem enjoar e isso... Gosto do branco, amarelo, ralado, requeijão tuuuuuuuuuuuudo...
    Então mas vamos tentando nos afastar deles...rs
    Pilates é mara mesmo... minha amiga faz, eu ia entrar na academia tbém, mas esse mês babou td, sempre que planejo não dá certo...
    Beijokas

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