segunda-feira, 31 de agosto de 2009

Balanço dos Aniversários + Comentários sobre Inveja

Até que não exagerei de demais tirando que as minhas “amigas” da onça ...kkk me fizeram almoçar no MC Donald’s na sexta para comemorar o almoço da Paulinha. De tarde também comi só uma fatia de Bolo sem refri. A noite na festinha de criança não comi nada ... para minha sorte achei tudo ruimmm ...rsrs. No niver da minha irmã comi alguns salgadinhos e uma fatia fininha de bolo... é isso.

Inveja
O bichinho destrutível chamado inveja. Que posso de dizer que não é algo que habita em mim ...rsrs. Mas ultimamente estou sendo vitima de tal. Gente Jesus amado na festinha de sexta minha sogra não me deixou em paz um minuto ... só Cristo ... estava botando a fofoca em dia com amigas de velha guarda e ela lá me perturbando, sabe quando a pessoa fica irônica ... sempre me elogiando mas com um tom de sarcasmo ... sabe ... falava bem do meu cabelo ... que estou magrinha ... etc, etc ... nussa ... sabe porque tudo isso ... só porque ela tem uma filha de 17 aninho que não está tão bem como eu ... ai ai. Ontem foi a vez da filha ... falando sobre peso ... quantos quilos vocês está agora mesmo??? ... porque você emagreceu .. como se emagrecer fosse crime ... aiaiauiui.

É isso Uma excelente semana para todas.

Beijocas


Meu Cardápio 31/08/09 Segunda-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de café com açúcar

Lanche
Chá Verde

Almoço
Alface, cenoura, vagem, queijo 03 pedaços p de frango empanado.

Lanche
Salada de Frutas

Jantar
40g Biscoito de bacon
01 Copo de Suco de manga

sexta-feira, 28 de agosto de 2009

Expectativa + Muitos aniversários para Jacar : S

Apesar do resultado não esperado estou animada porque pela minha média de emagrecimento. Vou chegar no Níver do meu Bem com a Meta atingida. Ele faz aniversário no dia 28/10. Iuuupiii e o aniversário de casamento entãoooo 24/11 até lá com certeza já vou ter começado as minhas sessões de tratamento estético ...rsrs. O Beeemm vai adorar né esposa gostosona ...kkk agora só falta ele entra no eixo.

A partir de hoje tem um monte de aniversário para eu ir hoje tem uma miga minha do trabalho, encomendamos um torta de chocolate com morango....Aff
A noite te aniversário de criança para eu ir....ai ai ui ui.
A manhã é o da minha irmã encomendamos a mesma torta e salgadinhos divinos .aaaaiiiiiii

Infelizmente o final de semana promete muiiiitass jacadas...

UM EXCELENTE FINAL DE SEMANA PARA TODAS!

Beijocas

quinta-feira, 27 de agosto de 2009

Dia de Pesagem desastroso

“Eis que para a minha paz eu estive em grande amargura Tu porém tão amorosamente abraças-te a minha alma.”

Dia de pesagem nada empolgada ...rsrs. É tão engraçado parece que é sempre assim uma semana vai muito bem e na outra nem tanto. Fico na esperança de semana que vem ser boa. Também a minha semana foi menos agitada do que a passada em pensar que na anterior fui bem menos comportada. Até comi 02 pedaços de pizza vai entender.
Mas tá bom. Pode ser o frio dessa semana o metabolismo abaixa sei lá fiquei muito parada mesmo.

Meu peso foi 56,1 Kg só 200g credoooo.

Fazer o que né????


Meu Cardápio 27/08/09 Quinta-feira

Café da Manhã
05 Biscoito Aveia e Mel
01 Xícara de café com açúcar

Lanche
Chá verde de laranja

Almoço
Alface, cenoura cozida, alcatra assada e queijo.

Lanche
01 Activia

Jantar

Patitas assadas
01 copo de suco laranja caseira ligth.

Beijocas

Activia Pedaços de Frutas - APROVADÍSSIMO


Meninas lindas do meu coração, lembram que quando disse que comprei Activia Pedaços de Frutas , nossaaaa está aprovadíssimo é muito gostoso e 101 kcal. O de morango com Blueberry é o mais gostoso, mas o de pessego com ameixa fresca também é muito bom.
Estou até assanhada para ir logo ao supermercado comprar mais e deixar de estoque ...kkk porque na embalagem fala que é edição limitada é mole .

É isso espero que gostem da dica.

Ahhh! Hoje tem pesagem até mais tarde ...rsrs

Beijocas

quarta-feira, 26 de agosto de 2009

Tratamentos Estéticos

AAAAA Jesus que chuvaaaa. Nossa aqui em Vitória está chovendo demais nossa um frioooo. Isso é péssimo porque abre o apetite e o pior dá vontade de comer coisas calóricas. E o pior a minha bronquite está começando a atacar.
Mudando de Pau para cavaco estou pensando seriamente em fazer tratamento estético tipo drenagem linfática ou alguma coisa desse tipo para dar uma firmada sabe ...rsrs. Estou muito tentada sabe ... na verdade estou sonhando com isso, só esperando uma graninha que está para sair, sair mesmo ...rsrs
O que vocês acham será que dá resultado mesmo???
Eu queroooooo!

Beijocas

Meu cardápio 26/08/08 Quarta-feira

Café da Manhã
01 Pão de Queijo (culpa do frio)
01 Xícara de café

Almoço
Alface, batata cozida, cenoura cozida, brócolis e Almôndegas.

Lanche
01 Activia com frutas

Jantar
40g Biscoito Kebis disquinho de queijo
Chá de hortelã
Beijocas

terça-feira, 25 de agosto de 2009

Cardápio dias sem net

Meu cardápio 22/08/09 Sábado

Café da Manhã Nada ..aff

Lanche Chá verde sabor laranja

Almoço
Strogonoff de Boi (02 colheres) Arroz (03 colheres) Batata palha (01 colher) 01 Copo de Coca Cola

Lanche
01 Xícara de Café
01 Fatia fina que queijo branco
01 Banana

Jantar
01 1/2 Pastel assado de frango
01 Copo de Laranja Caseira


Meu cardápio 23/08/09 Domingo
Café da Manhã
01 Xícara de Café
01 Fatia de Bolo branco
Almoço
Arroz branco (02 Colheres) /Caldinho do Feijão Carne moída (02 Colheres) Batata cozida/ Cenoura Cozida
01 Copo de Pepsi
Lanche
01 fatia de pão integral 01 fatia de peito de peru 01 Colher de requeijão
01 xícara de café
Jantar
Caldo Verde
02 Copos de Coca Cola.


Meu Cardápio 24/08/09 Segunda-feira
Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café com açúcar
Lanche
Chá Verde Sabor laranja
Almoço
Alface, couve, repolho roxo , milho , ervilha, molho ,queijo e filé de frango e medalhão de frango.
Lanche
02 Banana micro ...kk
01 Maçã
Jantar
45g Pingo de Ouro
02 Copos suco de cajá

Meu cardápio 25/08/09 Terça-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café com açúcar

Lanche
Chá Verde Sabor laranja

Almoço
Alface, couve, legumes cozido c/ maionese, queijo e alcatra assada.

Lanche
01 Banana
01 Maça
*Uma colega de trabalho me fez comer uma lasquinha que torta de limão* Falei que não queria ela disse a quer sim ... aiai ein.

Jantar
40g Biscoitinho Kebis disquinho de queijo
Chá de hortelã

Beijocas

Selinho J'Adore tien Blog



Ameiiiiiiiiiiiiii amigas recebi esse selinho lindo das gatíssimas : Rose, Pri e Mikele.
Adoreiiiii !!!
As regras são:
1) Fazer referência ao selo publicado
2) Divulgar as regras
3) Partilhar cinco coisas que gosta de fazer, que são:
Brincar com minha filha
Trabalhar
Blogar
Namorar
Viajar

4)Indicar dez blogs para recebê-lo também:
Eu sei que eu coloquei alguns que já receberam mas eu amo vocêsss gatass.
Beijocas

04 Dias sem Net

Meninas que saauuuuuuuuuuuudddddddaaaaaaaadddddddddeeeee pelo amor Deus não estava aguentando mais ficar longe de vocês.
Pelo menos me comportei direitinho, ganhei um selinho lindo (quer dizer 03) Adorrrooooo !!!!
Já já posto.
Beijocas Cheias de saudades!

quinta-feira, 20 de agosto de 2009

Dia de Pesagem


Estou muito felizzzzz la la la la la aaa ... kkkkkkkkkk
Melhor que o esperadooo huhu .... kkkk
Em pensar que estava desanimada achando que não ia ser bom.
Como eu tanto queria entrei na casa dos 56 eeee já quase saindo ...rsrs

Minha pesagem foiiiiii 56,30 KG

Pelo jeito foi conseguir a meta de chegar no feriadão com 55kg afinal ainda faltam 02 semanas

Meu Cardápio 20/08/09 Quinta-feira

Café da Manhã
01 Activia com pedaços de fruta morango e blueberry (Aprovei)
½ Club Social Integral
Chá de maçã com canela

Almoço
Alface americana, repolho, cenoura, 02 azeitonas, milho, queijo, contra filé assado.

Lanche
01 Banana
01 Goiaba

Chá verde com sabor de laranja


Jantar
Estou pensando em mini chicken assado com suco.
Ainda não tenho certeza

Beijocas Ligth

quarta-feira, 19 de agosto de 2009

Colocando as coisas em Ordem

Hoje estou colocando as coisas em ordem aqui no trabalho, eliminando todas as pendências. Minha filhotinha passou mal essa noite, ficou ruinzinha mesmo me pediu para eu não vir trabalhar mas não dava. Vim com o coração partido e com um nó na garganta e estomago doendo, fora o cansaço da noite perdida , mas tem que trabalhar né fazer o que.

Não sei porque mas algo está me dizendo que essa semana não vou ter grandes resultados de novo. Estou me sentindo muito inchada uma coisa estranha ... vamos ver no que vai dar ... a pesagem já é amanhã ai SOCOOOROOO.

Meu cardápio 19/08/09 Quarta-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café com açúcar

Lanche
Chá verde sabor laranja.

Almoço
Alface, couve com cenoura ralada, vinagrete, milho, queijo e filé assado.

Lanche
01 Banana
01 Maçã

Nossa gente me deu uma fome tomei um chá verde para enganar

Jantar
Vitamina de morango e quiche de queijo (pequeno) - acabei de comprar ..rsrs

Beijocas

terça-feira, 18 de agosto de 2009

Comprinhas

Hoje já estou bem melhor aquela dor fortíssima no corpo passou. Graças a Deus.
Ontem fiz compras e lotei de coisinhas magras ...kkk. Laranja Caseira Ligth então ..rsrs AMOO
Comprei muuuiitaaa polpa para suco também para ver se o meu esposo entra da dança e começa a se reeducar também. Parece que ele está animado ... ele que quis escolher os sabores e as quantidades das polpas ..kkk
Tomara que ele se anime mesmo, porque senão ele acaba me atrapalhando. Ahhh sabe o que eu comprei para testar também Activia com pedaços de frutas ... deve ser bom ... hihi.

Meu Cardápio

Café da manhã
30g Disquinhos de queijo Kebis
01 Xicara de Café da Manhã.

Lanche
Chá verde com sabor de laranja

Almoço
Alface muitaa, couve, repolho com brócolis, cenoura ralada crua, vinagrete, alcatra assada e queijinho.

Lanche
01 Goiaba
02 biscoitos aveia e mel

Jantar
Vitamina de Morango
Ou Chá de Hortelã com biscoitinho


Beijocas

segunda-feira, 17 de agosto de 2009

Tô dodoi

Nossa tô com muita dor no corpo... estou muito mallll ... SOCOOOROOOO.
Está muito ruim mesmo, meu corpo está pedindo cama, nem consigo prolongar muito aqui.
Meu cardápio – 17/08/09 Segunda-feira

Café da Manhã
Club Social Integral
01 Xícara de Café com açúcar.

Almoço
Alface, vinagrete, repolho, cenoura, batata, couve flor, Kani e 01 micro pedaço de bife a parmegiana.

Lanche
Morangos
02 Biscoitos Aveia e Mel


Jantar
Vou fazer compras hoje ...

Beijocas

sexta-feira, 14 de agosto de 2009

Jacada feiaaaa!

Gente o que que é isso estava toda animadinha hoje recuperada do susto de ontem , mas a minhas amigas do trabalho me fizeram almoçar Strogonofe de carne, arroz, batata palha, farofa de feijão fradinho ....eeee Jesus estou explodindo até agora ... comentei com as minhas amigas, nosssa hoje vou ficar daquele jeito “Estou passando mal” ... dito e feito.Não estou mais acostumada a comer muito assim. E o pior hoje tenho um monte de reunião externa. Ai ai ai estou sem forças ...

Ontem foi aniversário da minha cunhada, mas me comportei direitinho: comi 01 mini cachorro quente, 01 copo de coca cola e 01 fatia de torta de morango , um escândalo por sinal. :S

Mas depois da Jacada de hoje não adiantou nada o esforço ..rsrsrs

Estou com uma meta: 55kg até 07 de setembro (feriadão) aqui em Vitória dia 08 também é feriado. Será que tenho tempo hábil??

É isso meninas um excelente fim de semana!!!

quinta-feira, 13 de agosto de 2009

Algo terrível aconteceu


Algo que eu temia aconteceu ... não emagreci essa semana quer dizer emagreci 100g. Tava pressentindo que estava fazendo algo errado essa semana. Ainda mais que o maridão está em casa. Credo o que eu emagreço em um dia ... ninguém merece ... mas não é motivo para desanimar afinal Sábado faço 01 mês de RA.
Estou meio triste sabe as minhas amigas daqui sumiram me abandonaram preciso de forças amigas.

Pri não disse que nem sempre o resultado parece proporcional ao esforço.

Como postei anteriormente essa semana minha foi muito agitada nem o chazinho estava tomando direito, mas juro que voltei hoje.

JURAVA QUE IA ENTRAR NA CASA DO 56 ESSA SEMANA, ME DEI MAL

Meu Cardápio 13/08/09 quinta-feira

Café da Manhã
Club Social Integral
01 Xícara de café com açúcar

Lanche
Chá verde sabor maçã

Almoço
Alface, cenoura ralada, repolho cru, milho, 02 azeitonas, vinagrete, filé ao alho, alcatra e queijo.

Lanche
01 Maçã

Jantar
Hoje é aniversário da minha cunhada, vamos ver o que virá pela frente.
Chove lá fora ... Nossa o tempinho aqui está muito feio, aquela chuvinha enjoada. Hoje é aniversário da minha cunhada no auge dos seus 17 aninhos. Ah olhar para ele com essa idade me faz bem sabe, por que me remete aos meus 17 como era gaaaataaaa poderosa ... srsrs. Com 17 anos que cortei aquela cabeleira de 2mt e passei a usar um look mais clean. Modéstia a parte era gostosa ein ...rsrs pelo menos é o que meu marido fala que lembra de mim nessa época ... Viajeii lembrei de 1000 coisas ...rsrs. Nussaaa como tempo passa rápido lembro de tudo isso como se fosse ontem sendo que já estou caminhando para os 25 aninhos com uma filinha gostosa de 02 aninhos. Ai ai ui ui ...

Mudando de assunto, tenho estado muito cansada ultimamente, tenho trabalhado muito. Nossa ontem achei que fosse pirar tava muito irritada a noite de cansaço, toda dura cheia de nós. Isso não bom, a gente acaba ficando desagradável ... mas Graças a Deus o final de semana está chegando para descansar um pouquinho.

Meu cardápio - 12/08/09 quarta-feira

Café da manhã – Club Social Integral
01 Xícara de café com açucar

Almoço – Alface, salada de maionese (batata, cenoura, chuchu), azeitona, repolho, vinagrete, file de frango empanado, alcatra, 02 minis kibes.

Lanche - 01 Suco de laranja
01 Empada de queijo.

Jantar – 40 g Biscoito Papa Ovo
Chá de hortelã


Beijocas

quarta-feira, 12 de agosto de 2009



Meninas deu certo! Brigadão!!! Beijocas

Meu cardápio - 11/08/09 Terça-feira

Café da Manhã – 05 unidades Biscoito Aveia e mel
01 Xícara Café com açúcar

Almoço – Alface, cenoura cozida com orégano (nussaaa isso tava uma delicia ), milho, 02 azeitonas, vinagrete, 02 couve flor empanada (bom d+) , filé ao alho.

Lanche – Suco de Manga + 01 palitinho de queijo palmitinho.

Jantar – 01 Sanduíche natural (pão integral, peito de peru, queijo branco, cenoura ralada, alface, maionese ligth)
01 Copo de Suco de goiaba – Detalhe derramei a maioria no sofá desastre totall ...kkkk)


*Mila você não me falou se o email chegou estou super curiosa* kkkk

terça-feira, 11 de agosto de 2009

Help!!



Meninas me ajudem como eu faço para deixar essa regua FIXA paradinha em algum canto ...rsrs no Gadget Cortou um pedaço viu ...rsrs

Meu Cardápio – 10/08/09 Segunda-feira

Café da Manhã – 05 unidades Biscoito Aveia e Mel
01 Xícara de Café com açúcar

Lanche – Chá de Carqueja

Almoço – Alface, cenoura ralada crua, beterraba ralada crua, couve picada crua, repolho ralado cru, vinagrete, milho, 01 costinha suína, 02 mini croquetes de carne.

Lanche – Salada de Frutas

Jantar – 60g de biscoito de bacon
01 Copo de Suco de Cajá

Beijocas

segunda-feira, 10 de agosto de 2009

Só a gente sabe onde o sapato aperta

Pode parecer fixação ou exagero eu querer voltar aos meus 52 quilos que sempre tive quando solteira e sem Bebê, já que tenho 1,65 mt e poderia até ter 63 Kg , porém , tem dois problemas que me incomodam muito no peso atual, eu tenho muito quadris é a estrutura do meu corpo mesmo que é assim, então com uns quilinhos a mais fico um rabãooo ...kkk que Deus me livre e outro problema é a barriguinha que acaba aparecendo, gosto de barriga chapada .
Estava muito irritada porque perdi algumas roupas, saias então aff e já não estava me gostando mais, então UM BELO DIA RESOLVI MUDAR ...rsrsr. a um tempão já tinha eliminado pão da minha vida e meu almoço era bem balanceado, mas meu mal era jantar que tinha que fazer para o meu esposo e só coisa boa tá, sou cozinheira de mão cheia (convencida ...rsrs) ai fazia tudo direitinho durante o dia (quase tudo, tomava coca cola todo dia) , mas a noite comia tudo que não devia. Agora está sendo diferente e estou vendo que vou consegui atingir meus objetivos e passar o verão GOSTOSAAA ...kkk sem vergonha de tirar a roupa na Praia. É sério verão passado quase passei vergonha. Mas esse não vai ter disso. Genteeee tenho piscina em casa não posso ter vergonha de ficar de biquíni né.



Beijocas

sexta-feira, 7 de agosto de 2009

Buaaaaaaaaaaaaaa!!! Não fui na endócrino é mole ... agarrei tanto aqui no trabalho que não deu para sair. Bastante trabalho nesses últimos dias. NOOSSSAAA oh raiva marquei a 02 meses atrás, esperei esse tempão e a burra aqui ficou com a bunda agarrada na cadeira resolvendo as coisas, porcaria porque não parei o que estava fazendo e fui ... não me perdôo, e o pior que agora só consegui marcar para 25 de Setembro é mole.
Bem já que não fui no endócrino vou postar minha pesagem para não matar minhas amigas de curiosidade: 57,10 Kg (Tava de roupa sapato e balangandans )


Meu cardápio - 06/08/09 quinta-feira

Café da Manhã – Club Social Integral
01 Xícara de café com açúcar

Almoço – Alface, repolho cru, beterraba ralada crua, cenoura ralada crua, vinagrete, milho, queijo assado, 04 camarões, 04 patitas.

Lanche – 01 salada de frutas.

Jantar – 03 mini salsichas, 01 batata cozida, ½ cenoura cozida, uma colher de milho e uma colher de azeitona picada.
01 Copo de Suco de Cajá
Nossa tava muiiitoooo bom!

Um excelente fim de semana!

Beijocas





quinta-feira, 6 de agosto de 2009

Tive pesagem hoje não consegui resistir a tentação ... kkk. Explicando, quinta-feira é dia de pesagem mesmo, mas amanhã tenho endócrino ia deixar para pesar lá. Mas não resisti a tentação ....ahuahuahua. Mas não vou postar porque confirmar amanhã. Até porque não vou postar toda semana, vou postar de 15 em 15, causa mais impacto ...rsrs.
Nossa hoje trabalhei D+++ hoje, não parei 01 segundo, acho que gastei muitas calorias. kkk
Amanhã vou portar as novidades da endócrino.


05/08/09

Café da manhã – 05 unidad. Biscoito aveia e mel
01 Xícara de café com açúcar

Almoço – Alcatra assada, queijo assado, alface, cenoura ralada crua, vinagrete, 02 azeitonas.

Lanche – 01 empada de queijo
01 vitamina de morango

Ceia – Chá de hortelã
30g de biscoito Papa ovo


ESTOU HIPER ANSIOSA PARA AMANHÃ!


Beijocas

quarta-feira, 5 de agosto de 2009

A vida é um doce!

Doces
Tenho uma vantagem muito grande em relação a RA não sou apaixonada por doce. O doce é uma coisa que nunca fez muito parte da minha vida, comia de bobeira em festas ou um chocolatinho no meio da semana. Agora nem assim. Só não resisto a uma coisa Sundae de Morango do MC .... nusssaaa aquilo é perfeiitttttttttooooooooo acho que sou louca assim por causa dos pedaços de morango ...diviiiiiiiinooooooo ...rsrsrs





Coca Cola
Nussaaaa esse sempre foi o vilão da minha vida. Viciadaaaaaçççççaaaaaaaa mesmo, gente faltava eu injetar na veia ... kkkk. Tomava quase todos dias era raro o dia que não tomava. Teve uma faze que já estava tentando equilibrar minha alimentação (só não estava tão corretinha) almoçava bonitinho e depois tomava uma mini coca ...tudo por coca abaixo ... a noite as vezes tomava dois ou três copos ... ninguém merece... Bem isso já não faz mais parte da minha rotina, não tomo mais coca cola durante a semana. Só final de semana, mas também não exagero tanto como antes. Graças a Deus não tenho crise de abstinência ...rsrsr, as vezes depois o almoço ainda da uma vontadezinha, mas trato de esquecer rapidinho.

Chá
Engraçado entrei nessa onda de Chai ...kkk aqui no escritório. As meninas começaram a tomar todo dia antes do almoço ai eu incorporei e incrementei. Passei a tomar quase toda noite também junto com biscoitinhos. Estou gostando muito sabe . Não sei o verdadeiro resultado mas sei que combinado com o resto tem me feito bem mesmo e mais importante é ZERO calorias então se substituir um suco pelo chá já está economizando calorias.
Dizem as pesquisas que o Chá Verde ajuda a queimar a gordura abdominal --- OTIMO NÉ !!!.

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Meu Cardápio 04/08/09 Terça-feira

Café da Manhã - Biscoito Club Social Integral
01 Xícara de Café com açúcar

Lanche – Chá verde com laranja

Almoço – Alface, 04 azeitonas, cenoura, couve refogada, vinagrete, queijo assado, alcatra assada.

Lanche – Salada de Fruta

Jantar – 08 Patitas assadas : S
01 Copo de suco de Cajá

Beijocas!

terça-feira, 4 de agosto de 2009

Uiiiii desanimo ai gente estou com o sono por demais atrasado, mente cansada também, estou precisando viajar, fazer uma lua de melzinha ...rsrs. Gente ontem a noite encontrei uma pessoa que é completamente sem noção, ela demonstra gostar muito de mim sabe, maaaasss, porém, toda via, entretanto ela sempre fica falando coisas que me fazem mal, que depois ficam martelando na minha cabeça, que me fazem sonhar isso é muito mal. Tudo que eu mais quero e enterrar os fantasmas do passado sabe, estou tão feliz e bem resolvida com o meu presente, mas sempre tem um engraçadinho para querer atrapalhar. Primeiro foi meu tio sábado desenterrou um fantasma dos graaaaaaannnnnnnnndddddddeeeeeeees que queria que ficasse quietinho lá na tumba dela ...kkk. E ontem essa pessoinha sem noção que insiste em desenterrar um fantasma que agora pertence a ela (é mole) vai ser feliz com ele ué.


Ontem fui uma menina muito comportada.

Meu cardápio 03/08/09

Café da manhã – 05 biscoitos aveia e mel
01 xícara de café .

Lanche manhã – Chá verde com laranja

Almoço – Alface, cenoura ralada crua, beterraba ralada crua, acelga, vinagrete, 02 azeitona, queijo assado, alcatra assada.

Lanche tarde – Vitamina de morango (ralooo credo )

Jantar – 30g Biscoitinho disco de cebola Kebis
Chá de Hortelã

Beijocas!!!



segunda-feira, 3 de agosto de 2009

Retornando do Findis


Meu final de semana foi típico jacadas e mais jacadas mas já expliquei a minha situação... fico longe do meu bem a semana tooooooddddaaaaaaaaaa. Para piorar no domingo tive aniversário de 15 anos com direito a churrascão... humm .... imaginam né. A mas tem uma coisa boa nusssaa domingo a noite estava me achando linda rsrsr coloquei um vestidinho que me valorizou demais, fiquei como uma cinturinha e um bundão ..kkkk ... palavras da minha cunhada tá. E me sogra ...nosssaaa Carol você está muito linda ... quem diz que essa mulher teve filho ... rsrs ... não sabendo ela ...ahuauhauhauhaua.
Olha mas estou muito animada com a minha RA está me fazendo muito bem, me deixando animadinha e cheia de planos ... kkk.
Na verdade faz muito bem para as pessoas ter metas e objetivos incentiva, dá um gás sabe.

Hoje estou me sentindo meu mal sabe muita dor no corpo, apetite zero e animo então abaixo de zero, acho que alguma coisa vai mal porque acordei ontem com uma íngua. Já tomei alguns remedinhos vamos ver o que vai dar né.

Beijocas