quarta-feira, 30 de setembro de 2009

Estou zuretinha!!

*Materiais que uso para fazer meu sanduiche natural, faltou a cenoura.*


Meninas não sei o que está acontecendo eu estou tão zuretinha essa semana, tem horas que fico perdida sem saber em que dias estou. Creeedddooo!!! Acho que isso vai atrapalhar meu desempenho dessa semana, é sério parece que meu metabolismo está lennntoooooo. Tomara que eu esteja enganada, vamos ver amanhã né.
O pior o frio está chegando aqui aiii que horrororrrr!!! Meu metabolismo fica ainda mais lento ...rsrs.

*Acho que meu problema é um grande cansaço mental, estou precisando repor minhas energias*

Ontem fiz umas comprinhas light. Minha irmã também fez compras e comprou um monte de congelados e coisinhas gordas enquanto eu comprei, frutas, legumes, requeijão, light, peito de peru e pão de 7 grãos fofinho e chá verde sabor pêssego... ai eu falei com meu cunhado que diferença né e ele respondeu só vejo gordo comendo essas coisas, deixa ele pensar assim ...ai ai.

Meu cardápio 30/09/09 Quarta-feira

Café da manhã
½ Xícara de Café

Lanche
Chá verde sabor pêssego

Almoço
01 colher de arroz integral, 01 colher de purê, caldinho do feijão, Carne grelhada, alface e cenoura.

01 mini coca zero. Estava com uam vontade!

Lanche
01 banana
01 Goiaba

Jantar
Caldo verde


Beijocas

3 comentários:

  1. Isso mesmo Carols, deixa eles pensando assim... o pior é que essas pessoa acham que colesterol alto, diabetes e hipertensão (entre outras coisas)acontecem apenas com gordinhos! Como estão enganados! Comer de maneira saudável não depende do qto pesamos, né? É isso mesmo, força na RA e deixe esses comentários pra lá!
    Bjinhos

    ResponderExcluir
  2. Oi amiga... obrigada por todo apoio e incentivo... você me dá uma injeção de ânimo.
    venha cá?? pq não encara a piscina ainda... vc tá tão perto da sua meta...
    olha, calma e respira fundo... não adianta ficar nessa gonia, hein??
    vc não está fazendo nenhum exercício?? e o pilates?? isso ajuda o metabolismo a acelerar...
    qualquer coisa grita, hein??
    beijossssssss
    kika

    ResponderExcluir
  3. Oi amada...
    Obrigada pelo carinho, atenção e principalmente pelos conselhos...

    mas...
    credooooo... parecem equipamentos de tortura mesmo... hehehehe... mas deve ser muito bom!

    metabolismo lento??? como assim... vc está fazendo exercícios... e isso ajuda muito...

    Cansaço mental... agora vc disse tudo!!! é exatamente assim que eu tenho me sentido...
    preciso de férias... meu trabalho e todas essas mudanças estão mechendo demais comigo!
    hehehehehe

    mas isso passa...
    por esse motivo eu desabafo e coloco tudo pra fora... por que senão minha amiga... tem dias em que eu acho que vou surtar de vez!!! e como eu não quero correr riscos de descontar minhas angustias e stress na comida eu entro no meu cantinho e despejo tudo que me faz mal lá...
    heheheheh

    Hoje fiz umas comprinhas tb... eu já estava sem nada... mas agora já abasteci a dispença de coisas saudáveis...heheheheh

    beijão p/ ti flor... e te cuida!!!

    ResponderExcluir