Bloggar ...rsrsrs tem sido uma terapia para mim estamos mudando de sistema na empresa e o stress está total, hoje estou a ponto de explodir. Hoje senti o que é sangue subir literalmente, devo ter ficado igual em desenho animado sabe com a cara vermelha e quente, por conta de problemas gerados por essa transição e por ouvir pessoas tolas falando muita tolice. Segue minha refeição de ontem:Terça-feira:
Café da Manhã – 40 g de biscoito Club Social
01 xícara de café com açúcar
Lanche - Chá verde sabor laranja
Almoço – Alface (sempre), repolho roxo cru, cenoura crua, batata cozida com maionese, milho verde, 02 azeitonas, vinagrete , filé grelhado e queijo assado (seeemmmppreeee falo que é minha porção diária de cálcio). Peso total do prato 300 g.
Lanche - 01 maçã
05 biscoitinhos de aveia e mel
Ceia – Salada de fruta
40 g biscoito de queijo (kebis)
Chá de hortelã
Engraçado ontem tive a sensação de ter comido muito, mas olhando agora escrevendo assim não foi muito não.... rsrsr.
Tem dois posts que estou me coçando para postar um sobre chá e outro sobre minha abstinência de Coca Cola ... rsrsr. Só esses quero fazer com tempo ... beijocas
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