Ei amores!Preciso da ajuda de vocês, queria parar de emagrecer e não engordar é obvio. Estou com 51,60 Chegaaaa né! Jesus vou sair voando daqui a pouco ..rsrs. Brincadeirinha, nunca tive biótipo de magrela. Meu quadril é largo.
E o pior se emagreço mais fico com aspecto de doente sabe, fico com os ossos aparecendo.
Mas não quero emagrecer mais meu objetivo na verdade é depois das férias pegar firme na musculação.
Olha minhas medidas atualizadas:
Altura: 1,63 mt
Peso: 52 Kg (na verdade hoje 51,60)
Busto: 82 cm
Cintura: 66 cm
Barriga: 71 cm
Quadril: 94 cm
Coxa: 49 Cm.
Me ajudem como eu faço para só me manter agora ...rsrs.
Beijocas
Oiii Carol na vdd eu tenho 1,64 de altura... sempre vi q ela tem essa altura, dai pesquisei depois do seu coment e cada site fala uma coisa...
ResponderExcluirApesar de achar q 53 é muito pouco para 1,70...
Então desconcidere a comparação!!
E obrigada pelo toque!!
Aaaaafffffffffff Carol, estou neste dilema tb miga, eu tenho feito pela lei da compensação, quando exagero num dia no outro tento me controlar ou quando exagero numa refeição na proxima me contenho. Tem dado certo.
ResponderExcluirAcho que seu peso está realmente ótimo, muito magra é feio, fica sim com aspecto de doente.
Boa sorte!
bj
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirCarol, eu andei pesquisando por aí e vi que só de vc começar a fazer exercícios físiscos já é ma bela garantia de manter o peso. Você pode conversar com o instrutor da academia. E veja também quantas calorias você pode consumir para manter o peso.
ResponderExcluirbjks
oie querida , não fui a parapueira não
ResponderExcluirmas pensa ... eu estava com o lucas de 1 ano e
gabi de 3 rsssss mas foi tranquilo, mas cuidado
com a comida com sua bebe , pois a gabi a partir
da quarta começou com diarréia ... depois teve
vomito , voltei no avião com ela vomitão e com
diarréia, foi uma tortura
vcs vão alugar carro lá ?
beijosssssssss
Oie
ResponderExcluirfui no hibiscos sim, mas vc tem que chegar cedinho, é dentro de um condominio fechado e entra limitado, minha irmã foi na frente para pegar um bangalo mega legal e eu cheguei as 10.00 o cara falou que estava lotado, entrei porque o nome dela esdtava na lista ...quanto aos preços ... é carinho porque é um lugar bacana ... gente bonita ... mas vale a pena e muito ir, chega umas 7.30 e vc pega um bangalo , é show
tem fotos do local no meu orkut
beijossssssssssssssssssss
me passa seu email que te mando fotos
Oi miguinha...
ResponderExcluirnão sei como te ajudar, mas já vou aproveitando e pegando umas dicas p/ quando eu chegar lá!!!
bom... eu acho que em primeiro lugar vc deve continuar com uma alimentação equilibrada mas sem tantas restrições... o esquema é só controlar mesmo...e tem que continuar pegando firme nos exercícios...quem sabe ir aumentando o ritmo dos exercicios p/ fortalecer bem os musculos... sei lá! acho que deve ser mais ou menos por aí...
bjs...
Temos a mesma altura amiga, mas eu quero o teu peso!!!
ResponderExcluirBeiijooo