Chuva e Caos no Espírito Santo

*A 1° foto acabei de tirar da rua de trás do meu trabalho*

Gatas lindas do meu coração, vocês não fazem idéia do caos que está aqui no Espírito Santo.
Não para de chover, as ruas estão alagadas o aeroporto não está operando ... caos, caos, caos.
As imagens acima valem mais do que mil palavras.
Está um vuco vuco aqui no trabalho tem que ver a gente está arrumando um lugar que entregue algo para nós almoçarmos mas está difícil.

Meu Cardápio 30/10/09 Sexta-feira

Café da Manhã
01 xícara de café
01 Club Social Integral

Almoço
Alface, milho, queijo, carne grelhada e 01 colher de feijão tropeiro (minha amiga que colocou para mim)
½ Coca Zero

Lanche
01 Goiaba

Jantar
01 Panqueca de frango

Beijocas

Me comportei!

Oláaaa como está o tempo ai na sua cidade? Aqui chove, chove, chove ...ooo vontade de ficar em baixo das cobertas.

Meninas como sabem foi niver do meu benhê ontem me comportei bem viu apesar te comer um x-burguer com bacon do Burg King estou com a consciência bem tranqüila afinal andei, andei , andei feito louca no shopping quase 02h atrás de uma calça para o bem , afinal é difícil achar uma que caiba sabe porque ele é pequenininho né 2 mt ... ai ai ui ui...kkk. (Não tem na foto abaixo que estou com a altura bem próxima a dele é porque estou em cima de um toquinho ...kkk) Então voltando andei, andei, andei e encontrei na Riachuelo comprei 02 ameiii da marca Pool, lindas indico para que está querendo comprar presente para os seu amores, comprei uma jeans cinza que ficou luxo com a camisa lilás que também dei a ele, depois desse corre, corre, precisava comer , então comprei esse sanduiche que é bem pequeno e uma coca zero. Mas chegando na casa da mãe dele que tinha feito uma mini festinha para ele não comi nem bebi nada nem uma lasquinha de bolo...uaauuu, foi melhor assim né.

Meninas me pesei lá no shopping ...uuaauauau que surpresa boa, mas hoje que é meu dia de pesagem né então vou pesar hoje de novo.

Meu cardápio 29/10/09 Quinta-feira

Café da manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de café

Lanche
Chá verde

Almoço
Alface, cenoura, repolho, 01 filé de frango, 02 Kanis.

Lanche
01 Maçã
01 Banana

Jantar
04 mini kibes assado

Beijocas

Niver do benhê

Hoje é o niver do meu benhê vamos sair para almoçar juntos. Vou me comportar prometo ...rrsrs.
Nossa hoje está uma chuva aqui, o chuvinha chata ninguém merece.

Meninas tenho reparado que algumas estão tão sumidas nem postando estão ai sinto tanta falta de você.
Voltemmmmmmm ...rsrsr.

Gente vocês não sabem da maior, a farmácia que eu me pesava fechou ... e agora??? E o pior que não tem mais nenhuma outra aqui por perto. Vou ter que deixar para me pesar lá perto de casa... ai ai ai.

Meu cardápio 28/10/09 quarta-feira

Café da Manhã
Club Social Integral
01 Xícara de café

Almoço
Alface, cenoura, beterraba, 01 colher de sopa rasa de feijão tropeiro, carne grelhada e queijo.
01 copinho de 50 ml de coquetel de frutas.

Lanche
01 Banana - Não comi
01 Goiaba

Jantar
01 X-burguer com bacon (muito pequeno)

01 Coca Zero

*Consciência tranquilissíma*

Beijocas

Corre corre + tosse ... ninguém merece!

Minhas gatas caramba estou numa correia hoje, trabalho, trabalho, trabalho... afff. Cada pepino.
Nossa estou com uma tosse que só Jesus, hoje de manhã dei uma crise de chorar sabe, ai credo.
Ontem fiz minhas compras estou com o arsenal light carregado ...kkkk.

Meninas o mutirão continua??

Aiiii estou muito tensa acho que é esse corre corre, meus músculos estão duros. Ahhh amanhã é niver do meu benhê tenho que me virar para arrumar tempo para comprar o presente dele.

Meu cardápio 27/10/09 Terça-feira

Café da Manhã
Club Social Integral
01 Xícara de Café

Almoço
Alface, cenoura, carne grelhada e queijo.

Lanche
Salada de frutas

Jantar
Sanduiche Natural (pão 07 grãos, peito de peru, requeijão ou maionese light e cenoura)


Beijocas

Gatas lindas do meu coração como fomos de findis?? O meu foi bem animado! Não posso dizer que me comportei exemplarmente mas estou com a consciência super tranqüila. Ai tenho que compartilhar uma alegria estou sentindo minha barriga tão lisinha gostosinha ....rsrsr. Mas ainda não está do jeito que eu quero....kkk.

Gente o aniversário de 15 anos da minha prima foi jóia, bacana mesmo e ela estava linda parecia uma princesinha.
Comida ai Jesus, tanta comida, a famosa torta e todo resto estava maravilhoso ... ai que perigo.

Domingão comemoramos antecipadamente o niver do meu esposo que será 28/10. Fizemos um churrasquinho com direito a feijão tropeiro (amoooo) e salpicão. Tinha séculos que não comia.
Resolvi encarar o biquíni e entrar na piscina o calor estava insuportável e até que fiquei felizinha com que vi ...rsrs.

Meu cardápio 26/10/09 Segunda-feira

Café da Manhã
05 Biscoitos de aveia e mel
01 Xícara de Café

Lanche
Chá verde

Almoço
Alface, milho, carne grelhada e queijo.

Lanche
Vitamina de morango (ralo...afff)

Jantar
Sanduiche natural em 1/2 pão sirio

Atividade Física: Compras

UMA EXECELENTE SEMANA!

Beijocas

Meu baby dodói + Resultado da minhas pulpilas Mutirão da Mi

Olá meninas minha gatinha está gripadinha também com febre a mamãe ruim passou gripe para ela.
Deu uma peninha dela ... ohhoooo denguinho. Vontade de ficar só olhando grudadinha com ela ...mas!

Então gatas tenho 02 pupilas no multirão da Mi a Ally e a Kika, porém, todavia, entretanto a Ally não está postando o cardápio dela ai fica difícil né.
Então a nota da minha pupila Kika é tantantantammm 9,8 não poderia ser outra né o menina esforçada, meu orgulho ...rsrsrs.

Sabadão tem niver de 15 anos de uma prima para eu ir, força menina, força ...rsrs.

Meu cardápio 23/10/09 sexta-feira

Café da Manhã
05 biscoitinhos de Aveia e mel
01 Xícara de café

Almoço
02 pedaços de Filé Mignon, legumes grelhados com Shoyo , legumes com uma massinha ai gente não sei o nome mais amo. (Comida chinesa adoooorooooo)
Uma fatia de Pudim – Explicando: Um rapaz aqui no trabalho pegou um potinho meu emprestado para levar bolo para casa e trouxe hoje com pudim retribuindo não podia fazer desfeita a uma gentileza dessa.

Lanche
01 Banana (iam ser 02, mas por causa do pudim)

Jantar
???

Beijocas
UM EXCELENTE FINAL DE SEMANA!

Hoje tem pesagem!

Meninas não sei o que aconteceu mas a balança nem se mexeu ...nussa ... pode ser a gripe essa semana eu estava muito lenta mas estou feliz porque 54 kg é um bom peso para meu 1,65mt e tenho a consciência de que estou fazendo tudo certo e que semana que vem é uma nova semana e vou me esforçar ainda mais para a abençoada desça. Minha meta final é que até dia 21/11/09 chegar aos 52 kg tenho um mês para isso ainda “consigo né?”.

Ai estou tão borococho mas não é por causa do peso não. Na verdade já estava mas achava que o resultado pudesse me deixar mais alegrinha. Aiii é tanta coisa para pensar se preocupar... ai estou desanimadaça mas tá bom é isso.

Meu cardápio 22/10/09 Quinta-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Lanche
Chá Verde

Almoço
Alface, cenoura, queijo, 01 bolinho de vegetais e carne grelhada.

Lanche
02 Bananas

Jantar
01 Pastel assado de frango
01 Coca Zero


Beijocas

Nada melhor que uma boa noite de sono!

Meninas até que enfim essa noite tive uma noite de sono tranqüilo e dormi aproximadamente 07 horas.
Talvez pelo efeito dos remédio que tomei para gripe. Mas deu para descansar bem e me recuperar um pouco acordei bem melhor.

A Kika e a Mi me deram bronca porque escolhi meu mimo no mínimo 08h horas de sono. Durmo em média 06 horas por noite no máximo 07h como hoje. Quando isso acontece dou pulos de alegria. Na noite de sexta para sábado e de sábado para domingo que consigo dormir mais as vezes até 10 horas de sono.

Então vou ter que escolher outro mimo: Comer a torta de pão PERFECT que minha tia faz. Esse sábado e aniversário de 15 anos da filha dela ..huuummm.

Gabriela não consegui entrar no seu blog está falando que ele não é público.

Meu cardápio 21/10/09 Quarta-feira

Café da Manhã
01 Pit Stop Integral
01 Xícara de café

Lanche
Chá verde

Almoço
Alface, milho, mini cenoura, 01 pedacinho de batata e 01 bife de boi e 01 frango grelhado (larguei o de frango quase todo)

Lanche
01 Activia

Jantar
Chá de hortelã
01 Pão de queijo (pode???)

03 litros de água só no trabalho

Obs.: Kika esqueci de te responder falei tanta coisa e acabei esquecendo de dizer que não conto notas, conto calorias + ou -. Vou pela RA mesmo.

Beijocas

Tô Dodoi!

Meninas estou dodói gripei de novo tudo isso sabe porque? Sábado foi casamento de uma amiga hidratei o cabelo e fui fazer unha com a hidratação no cabelo o tempo estava feio. Voltando para casa enxagüei o cabelo e sequei depois de seco reparei que ele ficou engordurado, enfiei a cabeça quentinha de secador em baixo da água fria e lavei de novo dessa vez com shampoo. Para completar a saga quando fui secar o cabelo novamente na metade o secador pifou ai tive que esperar me esposo ir buscar um emprestado. Ai não tem cabecinha que agüente né ai foi batata gripe certeira. Estou mal minha cabeça dói.

Ah! O mimo que quero do multirão da Mi é: No mínimo 08 horas de sono seguidas.

Meu cardápio 20/10/09 Terça-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Almoço
Alface, cenoura e batata cozidas( 02 pedacinhos), milho, queijo e carne grelhada.

Lanche
01 Activia

Jantar
Caldinho de aipim com carne moída.

3,5 litros de água só no trabalho

Beijocas

Biquínis

Gatíssimas lindas do meu coração como foram de Findis se comportaram direitinho? Nossa eu me superei no quesito bom comportamento ... rsrs.

Lembra da minha listinha de desejos para o verão. Então até que enfim saiu a coleção nova da Magia do Mar ela veio inspirada nas Pin Ups ... viu J. J você que vai gostar garota Pin Up.
Estou postando as fotos dos 03 que eu mais gostei me ajudem a escolher. Tem mais no site www.magiadomar.com.br quem quiser dar uma conferida vai amar.

O Conceito tá maravilhoso:

E ai qual ???

Meu cardápio 19/10/09 Segunda-feira (Rose pode ficar de olho)

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Almoço
Alface, milho, legumes cozidos com maionese, queijo e carne grelhada.

Lanche
Salada de frutas

Jantar
Chá de hortelã (tô gripada)
Peti fur

Beijocas

Animooo!

Gatas lindas do meu coração xô falar ...rsrsr. Explicando o post de ontem meninas eu não estou triste muito pelo contrário estava falando que a minha filhotinha enche minha vida de alegria. Lutas todos temos mas com fé me Deus tudo vai se resolvendo.

Tenho novidades viu minha reguinha andou mais um tiquinho eliminei míseros 300 g mas estou muito feliz porque depois do feriadão cheio de orgias gulodissías ...kkkkkkk. Festa da polenta , etc, etc, etc ... srsr. Mas no restinho da semana me comportei direitinho e voala: - 300 g ...rsrs. É isso meninas tá chegando será que consigo até no final do mês ???

Vamos que vamos de biquininho no verão né Kika!!!! ...rsrsr. Praia, sol e verão, uhuhuhuuu!!!

Meu cardápio 16/10/09 sexta-feira

Café da Manhã
01 Xicara de Café
01 Club Social

Almoço
Alface, legumes cozidos, carne grelhada e queijo.

Lanche
Salada de frutas

Jantar
????

Beijocas

Confissões

É impressionante né as vezes fico meio chateada da vida, pensando se vou ter que pagar o resto da vida por um erro cometido. Será que quando penso que está tudo está tudo feliz em ordem a Casa cai, mais problemas, desilusões, coisas para se preocupar. Confesso que aprendi muito nas lutas, amadureci, cresci, me tornei tolerante, paciente e sempre louvo a Deus nas provações Ele me ensinou isso a não murmurar , não ficar se lamentando, mas sim louvar e engrandecer o nome Dele mediante aos problemas, muitas vezes algumas pessoas podem me julgar arrogante, porque nunca me vêem me queixando de nada, mas não é não é força que vem de Deus.
Maasss eu também não sou de aço e muitas vezes, por coisas que ouço, coisas que me magoam muito, me pego pensando: Senhor será que vou ser feliz nunca! Será que vou ter que pagar pelo resto da vida!
Devido algo que ouvi e me abalou no feriado estava assim desde então, mas abri os olhos e vi a mão de Deus agindo em minha vida ontem vi que o cair é do homem mas o levantar é de Deus e ele nos ergue, depois de sentir essa sensação me peguei admirando a minha filha e pensando que presente maravilhoso de Deus que enche minha vida de amor e alegria ela é minha razão de viver e lutar sempre de cabeça erguida, é maravilhoso ouvir: Mamãe te amo assim ÔOO ...rsrsrsr e aquele monte de munganga que ela faz e as perolas que ela solta ...kkk. Ontem ela foi recordista de perolas de coisas fofas ....rsrsrs.

Lulu da Mamãe Te Ama!!

Deus é Fiel!

Soooccoorrooo!!

OOO desanimo sai de mim!!!!
Meninas estou pouco inspirada hoje.
Ontem fiz panqueca com o RAP10 ficou uma delicia.
Aiiiii tá tenso! É isso!

Beijocas

Balanço feriadão... Festa da Polenta!

Meninas meu feriadão foi bem animado.
Sábado foi niver do meu papito foi bem legal comemoramos a noite bem divertido.
Domingo fui a Festa da Polenta em Venda Nova Do Imigrante, gente é muito legal, tudo muito bem estruturado, tem danças típicas, tombo da polenta, queijo gigante, cenários, e as guloseimas polenticias ...kkk. Muito bacana mesmo ano que vem quero voltar e com mais calma, chegamos lá muito tarde. (Depois vou postar mais fotos)
Segunda-feira, dia das crianças descemos para casa, entregamos a bicicleta a Lulu amooooouu já saiu pedalando... rsrsr. Depois fomos no aniversário de uma amiguinha dela, que foi bem legal também.

*Notícias boas no sábado convenci o maridão a pesar e ele já eliminou 2Kg, bom né é começou a ficar todo animado.

Meu Cardápio 13/10/09 Terça-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de café

Almoço
Alface, cenoura, repolho e milho, carne grelhada e queijo

Lanche
02 Bananas
01 Gole de Café

Jantar
Panqueca de carne moída (feito com RAP10)

Beijocas

Feliz e desanimada ao mesmo tempo é mole!!

Explicando:

Amigasssssssss estou muito feliz me pesei ontem e cheguei aos 54,6 Kg isso me deu a sensação de CARAMBA ESTOU MUITO PERTO DA MINHA META .... ver a carinha dos 54 foi muito bom para perceber que agora falta pouco ... gente viajoooo imaginando como vai ser o Post de quando chegar a minha meta ....kkkkk.

Desanimada sabe porque (não tem nada haver com a RA) hoje é feriado da construção civil e a benção do meu chefe fez a gente vir trabalhar que tédiooo ... estou tão cansada que estava merecendo essa folguinha, hoje até perdi a hora nossa acordei num susto.

Mudando de assunto: Lembra da Wrap que ia fazer ontem de filé, então pede para meu esposo colocar a carne para descongelar, quando descongelou e fui ver era músculo (faço sopa para bebê) ... ou seja babouuu e pior compramos uma sanduiche no pão francês nada light. Depois disso fui fazer sabe o que ??? Levantamento de filhote rsrsrs. Aproveitei os 13 quilos dela né pra brincar e ao mesmo tempo queimar calorias ...kkkkk.

UM EXCELENTE FERIADO PARA TODAS!!!!!!!!

Rap10 ... Hiii hoje tem pesagem ..kkk

Vocês viram o que achei no supermercado fiquei empolgadíssima já estou inventando mil receitas...rsrsr. Ontem fiz com alface, requeijão light, cenoura e peito de peru. Hoje estou pensando em fazer de filé mingnon, cortado em iscas grelhado com queijo branco e alface o que acham?? Se fizer vou tirar foto.

Meninas hoje o dia está super corrido tenho muitaaasss coisas para resolver fiz até um listinha.
Tá um corre corre!!!! Hoje é aniversário do meu Papisss nem liguei para ele ainda.

Ahhhhhhhhh! Já ia me esquecendo hoje tem pesagem...

Meu Cardápio 08/10/09 Quinta-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de Café

Lanche
Chá Verde

Almoço
Alface, legumes cozidos, queijo, cenoura e beterraba crus, carne grelhada.

Lanche
01 Activia

Jantar
Warp de Filé com queijo branco. (miooouuu sanduiche no pão francês)

Beijocas

Shampoo novo + Atividade Física ...Help!

Ontem depois que sai do trabalho acabei indo ao Shopping. Estava louca para lavar o cabelo mas fui . Aproveitei e comprei um Shampoo Mara da Vita Derm de Castanha do Pará com Pistache, vocês não tem noção do cheiro PERFECT, meu cabelinho parece que gostou dele também ...rsrsrs..

Mudando de pau para cavaco: Estou desnorteada, porque não vou fazer mais fazer o Pilates devido ao horário chego muito tarde e não tem quem fique com a filhota. Pensei em fazer Jump porque a academia é colada lá em casa, talvez poderia até levar ela ...rsrs. Me ajudem!!!

Meu cardápio 07/10/09 Quarta-feira

Café da Manhã
01 Xícara de Café
01 Club Social Integral

Lanche
Chá verde

Almoço
Cordoun Bleu, purê de batata e caldinho de feijão (Aff). pouco larguei um montão.

Lanche
01 Mini Coca
08 Uvinhas ...rsrsr

Jantar
Wrap (peito de peru e requeijão light com cenoura)

Beijocas

Ecologicamente correta ... rsrsrs!!

Gente olha que chique minha caneca nova, comprei para parar de usar copos descartáveis no trabalho.
E dei idéia de todo mundo fazer isso também. As meninas aderiram ... rsrsr. Essa caneca é para café e chá. Para água uso uma garrafinha.

Kika, Queria uma garrafinha igual a sua, aquela fofa que seu amor te deu. Onde ele comprou eu querooooo. Para combinar com minha canequinha ...rrsrs.

OOOOO Feriado encosta em mim! Meninas estou tão cansada precisando descansar eu acho que é isso que está me dando desanimo o cansaço.

Noticias da filhotinha: Pelo resultado dos exames acho que ela está com refluxo. Mas vamos esperar para ver o que a médica vai falar.

Meu cardápio 06/09/09 Terça-feira

Café da Manhã
01 Club Social Integral
01 Xícara de café

Lanche
Chá Verde

Almoço
Alface, cenoura e batata (cozidos), queijo (não resisti denovo) e carne grelhada.

Lanche
Uvas

Jantar
Chicken Wrap do MC Donalds
01 Copo de Laranja Caseira

Beijocas

Mais uma semana começa!

Olha a lasanha que fiz sábado. Que pecado né ...rsrsr. Alimentei um batalhão com essa lasanha também ....kkkk.

Novidades da filhota: Ela se comportou super bem tem que ver que princesinha não deu trabalho nenhum. Hoje pego os resultados.

Estou desanimadinha hoje espero melhorar.

Meu Cardápio 05/10/09 Segunda-feira

Café da Manhã
01 Xícara de Café
01 Club Social Integral

Lanche
Chá verde

Almoço


Lanche
01 Activia

Jantar
01 copo de suco
Biscoitinho

Beijocas

Vou fazer citilografia gastroesofagica na filhota! ... Comida Chinesa ..hummm!

*Esse é o executivo Kids do China in Box (1/2 Yakisoba de vegetais e frango empanado)*
Huuuuuuummmmmmmmmm!!!!!!!!!

Meninas hoje vou levar minha filhotinha para fazer um exame de estomago a alergista que passou aquele dia.
Minha mãe vai vir junto e falou depois vamos na Bee (lê-se Lugar cheio de altas guloseimas, tortas e mais tortas e outras coisinhas mais) Ai Ai Ai eu tenho uma idéia melhor vamos no Shoppis na Subway os sandubas de lá são bem naturais e eu nunca comi tenho muita curiosidade. AAA não tive uma idéia melhor ...kkkk comida chinesa amoooo credo ... rsrsr é bem natural nata de Yakissoba né ...kkkk

Que mania besta nós temos né toda vez que sai para médico tem que comer depois ai ai.

Meu cardápio 02/10/09 Sexta-feira

Café da Manhã
01 Xícara de café
01 Club Social


Almoço
Comida chinesa ...hihi

Lanche
01 Goiaba
01 Banana

Jantar
Subway, Chinês ??? rsrs

Um Excelente final de semana!

Minha filha se acabando na batatinha e eu só no caldinho ... kkk! + Pesagem

UPDATE: PESAGEM

Estou feliz uhuuhhuu!!! Muito melhor do que eu imaginava ...rsrsrs. Eliminei 900 gramas essa semana. Explicando: Semana passada com todas as escapadas (cigarrete de queijo, picanha com batata frita, coca cola) ganhei 500 g mas nem mexi na régua porque sabia que ia conseguir eliminar. E conseguiii uhuuu e de bônus – 400 g ..rsrsrs. E olha que comi costela no bafo e x bacon no domingo (abafa : ( ). Isso me faz pensar que se fosse mais comportada nos finais de semana meu resultado seria ainda mais satisfatório. Mas como besteira mais pouco juro ..kkk, se não fosse assim acho que não conseguiria, iria desanimar muito rápido. Então meu peso hoje é 55,1 Kg sempre com sapato roupas e acessórios. Me peso na farmácia.

Mas estava uma delicia por sinal . Estava um frio aqui em Vitória ontem, quer dizer ainda está, ai falei amor vamos tomar um caldinho, eu tomei verde ele de feijão. E a Lulu batatinha ... é mole rsrsr. Tentação né mas eu fui forte só comi junto do caldinho uma fatia de pão 7 grãos.

Hoje tem pesagem mas sinceramente não estou muito animada... sei lá não estou sentindo, apesar que essa semana varia pessoas começara a falar você emagreceu. Vamos ver né, mas de qualquer forma estou feliz isso que importa.

Meninas vocês sumiram é o frio???

Meu cardápio 01/10/09 Quinta-feira

Café da Manhã
01 xícara de café
01 Club social integral

Lanche
Chá verde sabor pêssego

Almoço
Alface, brócolis, dois pedacinho de batata assada, 02 pedaçinhos de peixes e 02 patitas.


Lanche
01 Banana e 01 Maçã


Jantar
04 Patitas Assadas
01 Copo Laranja Caseira light

Beijocas